feder
Спасибище! Теперь удержать бы ее, не обожраться)))

Васёнка
Добрый вечер! Поздравляю с новыми рубежами

Спокойной ночи!

Васёнка
ещё немного и будет семёрочка первой цифрой на весах)))
Как мне до этого далеко!

Vkil_6a14
Привет, Катюш))) Спасибо! И тебе новых рекордов
Лимон4ик
У тебя и старт другой. А я к этой циферке иду очень медленно, но настойчиво))) В обнимку с ленью

Васёнка
Приветик! Потихоньку добираешься к заветной цели! Поздравляю!

Доброе утро всем! Сегодня на улице дождь, на весах +200. 81,8. Но я не унываю. КД начались, а это значит, что день-два и снова спокойно пойду вперед и вниз
Nefer
Приветик, Анжела Спасибо))) Ты тоже, смотрю, на месте не топчешься

Вчера отыскала такую штуку, как велнесс. Это типа щадящего фитнесса для ленивых и с проблемами здоровья. Нашла два клуба неподалеку, надо будет съездить туда, разузнать все поточнее.

Васёнка
Уже прям представляю две цифры на весах.
А мы теперь будем 6 раз в неделю в тренажерке: 1 день-силовая, 2 день-кардио и так 3 раза в неделю

Nefer
Ты молодец) Я раньше, в твоем возрасте, когда с 73 до 62 постройнела, пошла на шейпинг, так тоже летела на тренировки даже после суток, так мне нравилось. А когда получаться стало, когда стала не хуже других все движения делать, так вообще тащилась от него)))) Сейчас просто боюсь рассыпаться, позвоночник ни к черту, от затылка до копчика остеохондроз.

Васёнка
У меня грыжа и тоже остеохондроз, а еще у меня плечо не стабильное, выпадает... и даже во время тренировки, но ничего, справляюсь