Привет, дневничок
Я только сегодня заметила, что у меня статус ОЖИРЕНИЕ пропал, теперь ПРЕВЫШЕНИЕ ВЕСА
Это маленькая победа
Но теперь следующая замена только в 74 кг на легкое превышение веса
Радует, что стала годна зимняя куртка, а то прошлую зиму в осенней отходила.

Привет, дневничок.
Сорвалась со своего питания, в итоге 1 кг вернулся. Но меня сейчас это не волнует.
Похоронила родного брата. 44 года. Прошло всего две недели.
Не верю............

Привет, дневничок
Меня опять кидает на что-то новое
Сегодня вес 85 кг и я начинаю питаться по новой системе
Она давно в процессе подгонки под себя любимую, вот внесла корректировку. Теперь в течении 5 дней питаюсь по либеральному КЕТО (до 50 г углеводов), затем 1 день - праздник живота , когда ем то что хочу, но не до потери пульса конечно. Это будут фрукты, творог и йогурты с бифидобактериями (то, чего мне не хватало на кето). А затем 1 день рисовый (рис и вода) Рис отварной без соли. Может когда-то заменю его гречневым (гречка сырая, залитая кипятком на ночь) Возможно эти дни чистки организма сделаю не каждую неделю, а через одну. По ходу дела разберусь. Интервальное голодание 16/8 буду продолжать, мне нравится.

Привет дневничок
С Новым Годом тебя
Ох уж этот праздник живота Откинул меня на 3 кг назад
Теперь трудно взять себя в руки, но я пытаюсь

Привет, дневничок
Вес 85 кг наверно меня любит А я упорно хочу с ним расстаться
Прочитала свои предыдущие посты, умилилась, улыбнулась
В реале строгой системы не придерживаюсь, живу как могу
Низкоуглеводное питание мне нравится отсутствием приступов голода. Недели две была в кетозе, если верить тест-полоскам. Потом нарушила по углеводам и вышла из кетоза. Но может это и хорошо, пусть организм тренируется работать в двух режимах.
Я стала спокойнее, может старею Раньше эти лишние килограммы изводили мою нервную систему, а теперь стало как-то параллельно ))))))) Желание избавиться от них не пропало, но они перестали причинять мне острую боль.
И это радует

Привет, дневничок
Я тут последнее время расслабилась и вес поднабрала
Но теперь у меня появилась цель и мотивация!!!!!!!!!! Дочка выходит замуж и я хочу на её свадьбе быть стройняшкой)))))))))

ВЕС СДВИНУЛСЯ)))))))))))))))))))

Добрый день! 100500 лет не писала тебе! Надеюсь, всё хорошо! И за дочку очень рада!

Julie_Riga
ПРИВЕТ
Очень тебе рада!!!!))))) Я тут сама пропала с сайта и опять набрала вес на этой самоизоляции (((
Сегодня 94 кг((((( В 1001 раз моя углеводная зависимость показала себя во всей "красе" (((( Сорвалась на углеводы (и простые, и сложные)......... Надо все линейки и информер переделывать.

Maya.asya, очень очень рада твоему возвращению!

Я тоже углеводный наркоман... Мне очень сложно удержаться и очень сложно не лопать простые углеводы...