Текущее время: 04 авг 2025, 21:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 758 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 76  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: nata77agel: Мой дневничок будущей стройности
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 19:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2048
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,168

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Nata77agel
Не легкое решение. Но может стоит отпустить, узнав точно адрес дачи и дать указание отзваниваться. Все-таки взрослая девица.

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nata77agel: Мой дневничок будущей стройности
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 11:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей что то она для меня еще дите однозначно)))))) 16 лет....да лялька еще!!!!!! :-) :-) :-) :-) . Сказала что не пущу. Они собрались до 12 быть в ресторане, а потом всей толпой на дачу. Ночью то???? Чей то я подумала и решила, что не готова на такой подвиг)))))) Из ресторана заберу под конвоем домой :-) :-) :-) :-)
Днем бы еще отпустила...... Наверное......

С утра прогулялись с дочей. Вышли в 9 часов и поняли, что раньше надо) Уже жарко. Чисто белковый день похоже не удастся..... Ну не лезет ничего мясного. Такая жара офигеть....... На завтрак выдула стакан молока чуть теплого со специями. На день сварганила себе запеканку из кабачков, моркови и творога с зеленью. Ниче так,вкусно получилось. Щас еще рыбу разморожу, тоже запеку в фольге наверно.
До зарплаты неделя, последние отдала дитю на красоту к выпускному))))) Так что придется как то выкручиваться с питанием. Из того что было, как говорится. Своей зарплаты конечно не хватает :)-(: , но все равно похалтурю еще месяцок))))

Племяшка сегодня защитила диплом! Сестра больше нее по моему рада))))))) Наконец то закончила учебу))))) Обещала вечером прийти с шампанским. Будем отмечать))))

Кошек уже готова придушить)))))) Вторую ночь спать не дают. Ожили, мяучат, на улицу просятся. До понедельника как то бы дожить. Свожу снять швы и все..... пусть забирают. Вся моя добрая воля закончилась :kli_ny: )))) Три кошки в доме+собака+кролик+рыбки - это перебор однозначно!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nata77agel: Мой дневничок будущей стройности
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 11:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2048
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,168

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Nata77agel
А еще не встречается с мальчиками?

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nata77agel: Мой дневничок будущей стройности
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 12:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей нет пока. Ребенок домашний. Гулять ходит редко. За баловством курением и алкоголем не замечена)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nata77agel: Мой дневничок будущей стройности
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 13:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
привет)
у тебя прям домашний зверинец) животин то тьма-тьмущая)

а дочку надо опустить. себя вспомни)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nata77agel: Мой дневничок будущей стройности
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2048
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,168

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
Если чего мы несем ответственность. :-)

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nata77agel: Мой дневничок будущей стройности
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 15:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
может доча и не очень просится... все равно с большинством из этой компании расстанется скоро и надолго...

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nata77agel: Мой дневничок будущей стройности
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 16:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Nata77agel писал(а):
Просится потом на дачу к однокласснику, чей то я сомневаюсь.......... Говорит родители там будут, но я не верю)))))

Привет! :-|-: заглянула полюбопытствовать, а тут такая актуальная тема... :-) Моей 15 в сентябре, тоже трясусь за неё и никуда не пускаю, а если пускаю - то пью корвалол и звоню каждые 30 минут... :-) Но на дачу к однокласснику я бы отпустила. Главное - узнать, действительно ли будут родители. Если да - то об чём речь? Узнай, у кого именно хотят собраться, позвони родителям, уточни. У нас в классе почти все родители друг друга знают, кто есть кто. Да и дети хорошие. Я б не боялась с классом отпустить. :a_g_a:

Кстати, БУЧ вообще прикольная тема. Хорошо вес уходит?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nata77agel: Мой дневничок будущей стройности
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 10:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк вот в том то и дело. Я говорю сама тебя привезу, с родителями увижусь, на месте осмотрюсь - тогда пожалуйста))))) Ребенок приуныл и тему закрыл :-) А Буч хорошо вес сгоняет, если не нарушать. Но больше двух недель не стоит наверно. Мы же не спортсмены)))) Но вот процессы ускорить это даааааа. Особенно после зажоров :-)

катюффка вот мне тоже показалось что не очень и хотелось))))))))) Так бы ныла ходила, а тут успокоилась)

Королева мечей вот я и переживаю))))))) Буду потом валерьянку пить и до утра не спать))))))

JuliaVskaya хорошо тебе, у тебя сын :-) :-) :-) :-) А не красавица блондинка 16 ти лет)))))))))

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Ну что девочки, опаять я нарушила :smu:sche_nie: Выдули с сестрой вчера две бутылки шампанского :-) :-) :-) Закусывали жареной рыбой, и блиннннн АРАХИСОМ соленым. Ну зачем ааааааа??????Нет чтобы рыбой обойтись. Спасибо чипсов не притащила. Ну в общем отметили и диплом у племяшки и выпускной моей заодно :roll_ing: :drink_ing: :ora_nge: Хорошо что после 23-00 алкоголь не продают, сто пудов бы продолжили)))))))) А так погуляли немного и успокоились. На весы не хочется)))))))

Сегодня в меню опять же рыба. Больше ничего нет)))))))) И кефирчик. Себе готовить лень. Деткам нажарила блинов. Старшая ускакала на прическу и макияж. Сфоткаю потом выложу красоту))))))

С алкоголем пожалуй пора завязывать...... Я так то не пью практически, а тут чей то расслабонилась. С диетой то ващееее никак не сочетается однозначно. Это лето виновато :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nata77agel: Мой дневничок будущей стройности
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 12:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девочки смотрите нашла )
20 вариантов правильного белкового ужина

1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
5. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
7. Куриное филе, запеченое со специями в фольге
8. 150г творога с корицей
9. 150г с зеленью и чесноком
10. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке
11. Творожный омлет из 2х белков и 100г творога. Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи
12. Салат из овощей и тунца в собственном соку
13. Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир
14. Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли
15. Тушеная телятина с овощным соусом
16. Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца
17. Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла
18. Салат с куриной грудкой и сельдереем
19. Сибас, запеченный на овощной подушке
20. Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 758 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 76  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24081986.ann, Alena Ry, Bing [Bot], Евгений33, Google [Bot], greyhayred, Nesbru, SWEEET, Yandex [Bot], Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB