Лида, город то большой у нас. Два часа сидела на телефоне,чтобы записаться к врачу повторно, никто трубку не берет. Потом через час еще один час звонила тоже самое. Оделась и пошла в поликлинику. Там записалась.

Так что-прогулка в поликлинику-это 5 часов??

Нет, прогулка 5 часов была в воскресенье, а в поликлинику в понедельник.
Вроде мой компик работает. Видимо дело было точно в батарейке. Как бы не сглазить.
Отпуск ,даже не знаю чем заняться. К внукам не съездить. Старшенький заболел ветрянкой. А у меня дочка старшая с которой я и живу не болела. Боюсь принести и ее заразить. Да и сама не знаю болела или нет? Так давно это было.
Вчера мало гуляла, но зато вечером испекла творожно-морковную запеканку( на сковороде) нашла в интернете. Так здорово и духовка не нужна. Конечно наелись с дочей и сегодня я снова в плюсе. И смех и слезы. Было вкусно, но нужно это есть с утра или днем.

Одна запеканка погоды не сделает,погуляешь и все слетит.зато полезно.могла бы и рецепт написать))

Танюша привет


ОТДЫХАЙ !!! ОТСЫПАЙСЯ!!!

Да уж, лучше не рисковать, взрослые гораздо тяжелее переносят деские болячки. А я вот очень хорошо помню как болела именно ветрянкой Болячки на голове ковыряла
Удачи тебе и не переживай ты из-за веса, он у тебя нормальный, а впереди зима - пальто, куртки

Если кому интересно могу и написать. Сковородку смазываешь растительным маслом(0,5ч.лож.)Выкладываем все на сковороду и под крышкой на маленькой температуре пропекаем. Потом берем тарелку по размеру пирога,накрываем,переворачиваем и снова на другую сторону в сковородку и еще допекаем под крышкой.
Читаешь -вроде долго, а на самом деле очень быстро.
Творог 220гр,
яйца 2шт,
морковь 80гр,(сырая на мелкой терке)
овсяные хлопья 50гр,( я перемолола),потому что у меня очень крупная не рискнула.
мука рисовая 2 ст.ложки,( можно любую),
изюм 2 ст. ложки, сахар 1ст.лож.( у меня заменитель ФИТ -ПАРАД )
разрыхлитель 1 ч. ложки
соль
Иришка, как ни странно и не спиться. Почему то я и не очень расстраиваюсь из-за веса, а надо бы. А то так расслабишься и поползет куда не нужно.
Сегодня сходила в бассейн,водичка шикарная, но почему то многие не пришли и нас было 3 человека. Но занятия тренер ведет даже если двое. Как то я попала была одна, так я сама сказала что не нужно я и так отзанимаюсь, только музыку поставьте. За 9 лет уже все знаю.

Танюша, хорошая запеканка, я делаю с бананом. Только я не кладу муку и изюм, слишком калорийно получится.

Хорошая запеканка-спасибо))))

А сколько калорий

Вчера как то не заглянула сюда, хотя ничем не занималась. Как говорит дочка ничего вчера делать нельзя было, а можно только "Тюленить". Это тюленьство на кухне на диване только все время чего то съесть вкусненького хотелось. Правда днем прогулялись до магазина ей нужно было сумочку купить. И все потом сидела в телефоне и смотрела фильм. Целый день шел до пол первого ночи. Вот так и прошел один еще один день отпуска.
Сегодня правда я сходила на маникюр с утра, сделала салат диетический, испекла на сковороде из творога и яблок запеканку, потом пришло сообщение из Лабиринта получить книжку- сходила. Сейчас уже собираюсь в бассейн.
Вот и все.