Представляешь, а у нас дети весь день (кроме физ-ры) в одном классе, к которому прикреплены, в столовку только начальная школа ходит, и даже в коридор можно не каждую перемену, а через раз. Они ж там очумеют... За 6-7 уроков-то...

KRCCB
Да , у нас тоже в одном закреплённым классе .
Но можно в столрвку сходить, завтра уже поставили 7 уроков с 8 до 14-30 , мои студенты 4 курс столько не учатся .
А у нас ещё такая гимнащия , мы учимся по иупам , сами они себе уроки выбирают , и на отдельных уроках могут быть дети из всей параллели , сейчас конечно , эти перекресты запрещены , на учителей видимо нагрузка возрастет .

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
А вообще , девочки ,я думаю ,что скоро заболеваемость вырастет , дети сами по себе не болеют , но являются носителями , поэтому , они сейчас пойдут , поканактирубт в школе , принисут домой , заращят родителей , бабушке и дедушке , и прочих родственников . Ну , как то так . Ну и народ у нас расслабился совсем .
Я не помню, писала я или нет , у нас в городе умерло 2 известных хирурга от ковид , одному 55 , другому за 40 . Медики очень много переболели , мои коллеги , кто в ЛПУ работают , все переболели , студенты , что работают в ЛПУ тоже , но те все бессимптомно в основном , максиму аносмия - этот симптом уж точно на ковид сразу указывает

спасибо, дорогая. Сама ни разу еще здесь не заказывала, но отзывы читала, девчонки на фраге и лапарюмерии тоже хвалили. Теперь точно попробую.

о как
именно такая фигня у меня прошлой осенью случилась, в октябре/ноябре штоле? (я жаловалась тогда в дневе) в первый и пока? единственный раз в жизни. и кашель тоже был, сухой, месяца полтора спала с бутылкой воды около кровати, чтоб хоть как-то ночные приступы купировать. девчонки мне сок редьки с медом насоветовали, вроде бы и правда полегчало. и еще один приятель в то же время аналогично болел, с теми же симптомами, правда, он после того, как из Барселоны вернулся.
официально в мире на тот момент вообще речь о ковиде не шла.

А на распив не пробовали брать? Не путать с разливом
Я подсела года полтора назад и это просто беда)))
Хочется всего и побольше) отливантов уже штук 40 и все мало.
Уже стараюсь не заходить в чаты с продажами, чтоб соблазнов избежать.
Но в целом это прекрасная возможность тестить все новинки ниши. Ну и не только новинки.

так и будет...
у меня Денис без обоняния уже 3 месяца, 1,5 вообще ничего не чувствовал, сейчас очень медленно восстанавливается, вначале только резкие неприятные запахи, теперь и остальные чувствует, но сильные, тонко различать запахи не может.. интересно восстановится или так и останется?

pushestek86
_November_
Frau Unbekannt
KRCCB
Здравствуйте девушки
Устаю , хоть и работаю на дому , сегодня двидухи поменьше ,чем вчера , но сейчам15-30, а я уже лежу без сил , и понимаю ,что сегодня меня уже ни на что не хватит . Ну здоровье во - первых мое фиговское , во вторых натура ж я эмоциональная , после занятий я просто дико уставшая .
С едой ,сразу стал прослеживаться непорядок , возможно нужно вернуться к ежедневному ведению дневника .
Сегодня есть начала рано , так как рано встала , Женю надо было отвезти в гимназию к 8 , съела йогурт и кофе с молоком , приехала села за работу потом занятия , закончила навернула яишенку с помидорами , майонез , хлеб , кофе , шоколад 20, потом сварила суп , села за поверку заданий , поверила , съела большую тарелку супа , с хлебом и майонезом , съездила за Женей в гимназию , похолодало , а она легко одета , приехала съела салат из помидоров с хлебом и майонезом , , и все от моих 1600 осталось 150 ккал , на суп вечером хватит .
Ну и понятно , получилось дозрена майонеза .
Ой , девочки , при такой то работе , модно было так жить интересно , куча времени для разных занятий . Ах , если бы ,ах если бы .

Сегодня уместилась в 1629 ккал , хорошо

Доброе утро
Я уже позавтракала
Каша овсяная на сливках 200 грамм готовой
Сыр ламбер 30 грамм
Шоко 35 , хотела 20 , но не смогла
Эх , эмоциональная я натура , так же как Иришка одуванчик , во первых мы обе тельцы , а во- вторых обе Иришки , а это да ...
И чего так нервничать я же училка , понятно ,что я работаю не 40 лет , но все- равно , все что- то думаю , подумываю ,как лучше сделать , начинаю материал повторять ... Это уже наверное синдром отличницы
У нас вчера с Женей синхронно вечером заболело горло , у нас же после 1 сентябрьской жары резко похолодало вчера , а окна все нараспашку ,аж хлопот вчера от сильного ветра , ну и намде закрыть то не судьба ,видать продуло . Сегодня кстати солнечно , но + 7.
Говорю , не ходи на физкультуру ,скажи горло болит , ты чего говорит меня сразу из школы выгонят . Нельзя .
Вот дожили ,да . Она такая , ну как кофе пахнет я чувствую , я поржала , тоже говорю проверяешь

Доброе утро ! А жиров не перебираете ? Сливки , майонез ... я когда то худела здесь на ПП и когда с одной калорийностью вкладывалась в норму БЖУ , когда зеленые все показатели были , то худела , а если значительно перебирала - вес стоял ... Хотя может это только случайность ...

Сочувствую вам , сама дергаюсь - сын заболел , кашель , температура 37, 2 , насморк небольшой .. Запахи чувствует ... Теперь с этой заразой любой насморк тревожит ... К нам в Красноарский край тоже добралась эта зараза ... уже и в станицы ... Болеют ...

Светлана 648
Добрый день , для похудения важно в целом соблюдать дефицит калорий . Я где - то здесь уже писала ,что как- то смотрела исследования ,где разные группы испытуемых употребляли рационы с разными соотношениями бжу . Вывод : для похудения важно - дефицит калорий .
А если отвечать на ваш вопрос , то при калорийности 1600 , превысить что - то по бжу - это надо постараться , и есть с конкретными перекосами , а я ем нормальную человеческую еду .
Ну и опять же ,что вы контретнг считаете ншрма или не егрма , кто то 200 грам белка ест ,кто - то при 30 жиров ,кричит что уже перебрал .
Так что у меня все в норме более менее , только не худею