Щана: Вперед к стройности!

Щана

Ну что, дневничок мною заброшенный! Опять снова здорово! :-)

Что ж за жисть такая.... С понедельника опять новую начинать буду! :hi_hi_hi:

Итак! Накушала я на сегодняшний день 64 кг! Вот! Выговорила я эту страшную цифирь! И нарушала вроде не очень сильно.... Хотя не считаю давно ничего, а по моим наблюдениям субъективная оценка очень обманчива и только жесткий подсчет может дать ответ с чего это я вдруг поправляться опять стала ;;-)))

Значит другого пути у нас нет! Начинаю все взвешивать и считать... Это будет мое задание на первую неделю новой жизни... Взвешиваться буду как всегда по понедельникам натощак и желательно после встречи с белым братом! ;;-)))

Уррааааа! Да укрепит меня Господь и поможет в моих начинаниях!

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
О как! И страничка началась новая! Это знак! :dan_ser:

Щана

И так! Чистота эксперимента соблюдена контрольный замер показал, что все еще более запущено, чем я предполагала. :ny_tik:

Вес в начале марафона под кодовым названием "весеннее обострение" по факту 64,1кг!!! Как только моя наглая морда могла столько нажрать! :dra_chun:

Вечером отчитаюсь по меню! А сейчас :dog-walk:

попробую прогуляться с Басей в интенсивном темпе... на сколько позволят погодные условия! :smu:sche_nie:

Щана

Полежала, как японец рекомендовал.... Хорошие ощущения... надо по практиковать! Добавлю таки еще валик под шею! :cool_cool:

Medunica

Щана
привет! Рада видеть тебя в твоем опустевшем домике. У тебя все получится, я в этом нисколько не сомневаюсь. :-):

А как советовал лежать японец? :du_ma_et:

Щана

Medunica писал(а):

А как советовал лежать японец? :du_ma_et:

Валик под поясницу из полотенца пятки врозь, большие пальцы вместе и руки за голову! :-)

Вот такая загогулина! ;;-)))

Щана

Вложение:

обострение.JPG

Ну вот как то так получилось в первый день. :du_ma_et:

Щана

День начался прогулкой по пересеченной местности... :ps_ih:

Снежно-ледяные горки...ноги в таком напряжении, что думаю калорий не мало сожгла. :-)

Сейчас полежу на валиках и за дела! :dan_ser:

Щана

Что-то сегодня голова здорово кружилась после лежания на валике... :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Вообще-то мануальщик к которому я ходила меня об этом предупреждал, что такая реакция возможна. Так что будем дальше практиковать. :a_g_a:

Щана

Вложение:

обострение 2.JPG

Отчитываюсь по сегодняшнему обжорству! :smu:sche_nie:

Бычки были явно не в тему... но что-то такая ностальгия прошибла, что сожрала почти банку! :-)

Medunica

Щана

зато эти бычки твои не сильно калорийные и белковые притом. Консервы изредка полезны. :cool_cool:

Правила форума

Щана: Вперед к стройности!

Кто сейчас на конференции