Это к салу а вообще уже окрошки хочу. Но холодно

Привет-привет всем!
Сегодня день взвешивания и я это сделала - 66,6 (+200 гр) по сравнению с прошлой неделей. Но, если честно, думаю мой вес ниже, а сегодня я с привесом от вчерашней объедаловки. Ела много, даже не по голоду...Говорят, что когда ешь преимущественно кето-еду, не будешь переедать. Как бы не так, она такая вкусная, что переесть можно запросто! Ну да ничего, иду дальше, слушаю свой организм и продолжаю ипшничать)
Вчерашнее меню:
- варёное яйцо, авокадо, майонез, 3 гриба, запечённые с пармезаном, 2 гриба (1 остался за кадром), запеченные с шпинатом,зелёным луком и адыгейским сыром;
- суп на курином бульоне с колбасками, овощами и кукурузой, грибы фаршированные, шпроты (было съедено в 2 раза больше);
- свиные стейки (2 шт) с гранатом, салат из яиц с луком и майонезом, помидорки (было съедено столько же);
- брауни-кето (2 штуки в 22.00 с кофе со сливками).

Хорошего дня!

Алёнушка,приветик)Меню вкуснючеее)А от этой чёртовой цифры 666 скорее бегом бегом!!))

у нас тоже холодно, но это мне не помешало сделать окроху

Polochka, привет!
У меня тоже рост 160, а 57-58 кг - моя цель.
И да, я с 20 января (почти 3 месяца) на кето + пг. В кетоз входила через 3 дневный голод.
Рада, что нашла товарища по кето ))

Ид@
Привет, солнце! Спасибо) Уже убежала))))

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
hydrangea
Привет!!!
Рада новым людям в своём дневничке!!!
Была у тебя в гостях - отличный результат кетожизни!!! Поздравляю)

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Всем привет!
Сегодня по-быстренькому отчитаюсь и убегаю. Вес сегодня 66,2 (-400 гр).
Итак, вчерашний рацион:
- авокадо с пармезаном, куриное крылышко;
- шампиньоны фаршированные, крылышко (съела ещё один), брауни (было 2 шт) со сметаной;
- шоколад (пару ломтиков, фото нет);
- баранина томлённая, помидор, соус из кинзы.

Хорошего всем дня!

[quote="Polochka"]
Вчерашнее меню:
- варёное яйцо, авокадо, майонез, 3 гриба, запечённые с пармезаном, 2 гриба (1 остался за кадром), запеченные с шпинатом,зелёным луком и адыгейским сыром;



спасибо за идею с завтраком, очень мне вкусно сегодня кушалось вместо надоевшей овсянки

Доброе утро всем!
Вес мой потихоньку снижается) Сегодня 66,1 (-100 гр). И это перед самыми КД)))
Ем вкусно, энергии - хоть отбавляй! Вчера в 22.00 перегладила кучу постельного белья , и это после суперактивного рабочего дня! Обычно в это время я уже лежу в кровати, читаю и очень хочу спать.
Вчерашний рацион:
- кабачковый блинчик-оладик, жаренный адыгейский сыр со смородиной (проваренной со стевией);
- кабачковые оладьи, майонез, сало солёное, бекон, горчица;
- кето-брауни, миндальный кекс с чиа и маком, сметана, смородина со стевией;
- капуста, тушённая с мясом, сосиска говяжья.

Хорошего дня!

О..КАК Я ЛЮБЛЮ КАБАЧК ОЛАДКИ..СО СМЕТАНОЙ ГОРЯЧИМИ