Sea Salt: Буду стройной всегда!

Foldik

Я-Галина писал(а):

А как сейчас худеешь?

А не худею я)
Формально - полгода уже на поддержании. Хотелось бы все же "дожать" вес до 70 кг, но никак не соберусь с силами. Нет главного двигателя - мотивации :-(

Sea Salt

Всем привет! :pri_vet:-:

Foldik писал(а):

А не худею я)

По-моему я тоже не худею... :ny_tik:

В общем в последние дни я жрала-пила все подряд, и сейчас в большом привесе. Как я уже говорила, подсчет калорий не останавливает меня в пищевом разврате. Начинаю работать с головой. :ps_ih:

С сегодняшнего дня ничего не считаю, но ем только здоровые продукты. Без ограничений, пока не наемся, сытая есть не буду. Посмотрим, что получится. :mi_ga_et:

Вес на сегодня 81,8 кг. :smu:sche_nie:

Мой список продуктов:
Мясо
Яйца
Сыр
Творог
Масло оливковое и сливочное
Сливки в кофе
Овощи: огурцы, помидоры, капуста всех видов, зелень.

Настурция

Я-Галина

Привет!
На таком питании завтра точно будет отвес :a_g_a:

Sea Salt

Настурция писал(а):

На таком питании завтра точно будет отвес

Привет! Будет, если ручки ничего лишнего в рот не потащат... :-)

Говорим же, что с головой работать нужно. :hi_hi_hi:

Настурция

Я-Галина

Я-Галина писал(а):

Будет, если ручки ничего лишнего в рот не потащат..

Потерпи!

Хотя-бы сегодня.Сразу появится стимул :a_g_a:

Желаю тебе отсутствия зажорного аппетита :-)

Sea Salt

Настурция писал(а):

Хотя-бы сегодня.Сразу появится стимул

Один доктор психолог-диетолог говорил, что обещайте себе что-то выполнять всего лишь один день, тогда легче перетерпеть. А потом можно пообещать еще один... И т.д. :hi_hi_hi:

Настурция писал(а):

Желаю тебе отсутствия зажорного аппетита

У меня вообще аппетита никакого нет, у меня есть желание есть вкусняшки. Желательно под хороший фильм. Хоть кино не смотри! :-)

Настурция

Я-Галина

Я-Галина писал(а):

Один доктор психолог-диетолог говорил, что обещайте себе что-то выполнять всего лишь один день, тогда легче перетерпеть. А потом можно пообещать еще один... И т.д

На себе проверила,действует!!!
Осталось пообещать :hi_hi_hi:

Я-Галина писал(а):

У меня вообще аппетита никакого нет, у меня есть желание есть вкусняшки.

Так я именно о них говорила :a_g_a: