Ленусечка: Записки о насущном.

Aelen

Ленусечка
5-HTP я с утра пила, для хорошего настроения, а GABA на ночь. Мне в таком режиме понравилось, спать стала лучше, стресс уже не так мозг выклевывал. Вместе их пить не пробовала :nez-nayu:

Сейчас L-теанин, т.к. читала, что с 5-НТР надо перерывы делать, организм привыкает.

Ленусечка

Надюна писал(а):

Ленусечка, 5-нок я знаю как антимикробный препарат. В детстве при пиелонефрите назначали.

Надя, описАлась, по памяти, 5-нтр, поправила пост. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Aelen писал(а):

5-HTP

У меня ночной комплекс. Вчера выпилаито, и то, но жива, значит все нормально. :-)

Aelen

Ленусечка писал(а):

значит все нормально

Да, по логике они не должны быть антагонистами, одно способствует хорошему настроению и сну, другое расслаблению нервной системы. :a_g_a:

Ты сколько по времени уже принимаешь?

Вера1959

Я тоже GABA заказала. Пила уже его, вроде, после ковида сразу. Но я тогда очень много чего пила, всё не упомню))) Меня дочь пичкала всякими БАДами и витаминами, чтобы быстрее восстановилась. Правда, что-то мне не особо тогда всё это помогало. Хочу сейчас ещё попробовать и посмотреть на эффект.

светдим

Вера1959
Вера..отчего этот Габа...))) И где покупаешь..покажи какой)

Надюна

Тут чтобы эффект понять надо долго пить, меня на такое не хватает. Вот 2 недели могу, максимум 3
Габа это гамма-аминомаслянная кислота, она в аптеке тоже есть, только другое название.

светдим

Надюна писал(а):

она в аптеке тоже есть, только другое название.

какое..? вдруг я ее не пила :-)

Надюна

Аминалон

светдим

Надюна
спасибки..пошла изучать :-)

Ленусечка

Aelen писал(а):

Ты сколько по времени уже принимаешь?

Второй день только :hi_hi_hi:

В 5-нтр есть валериана, а она на меня действует возбуждающе, думала пронесет, но первый раз не пронесло.
Вчера не принимала, попробую только gaba попить, чтобы выявить возбуждающий фактор.

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции