Койота ,вон,вообще никто не видел на форуме...а советы раздает направо и налево...и слушают его,ага...
Кста,ковальков был огромный,потом похудел круто,но откат -он бывает часто...да и возраст,генетика и все такое

Наверное,сидел на низкоуглеводной диете))Так твердо говорит,что жирок только от углеводов,а не от жирного мясца))

Похоже, на чем ни сиди, а откат у всех.
Медленно ли, быстро ли.

И, судя поэтому форуму, это утверждение точно. Смотришь, девочки достигают своего веса, уходят с форума, а потом появляются и снова на очередной круг, только мотивации уже меньше. Я сама такая. Правда с форума не уходила, но это не помешало мне за полтора года вернуть почти все, что сбросила, стоило немного расслабиться и начать ЕСТЬ.

А зря, надо бы послушать...

Спросить забыли

А Ковалькова то как разнесло. Я его таким не видела.
После похудения у него был откат, но он вполне ничего выглядел. Это уже не откат, просто продолжает толстеть.
Правда дослушать что там можно есть терпения не хватило.
Как вы эти видео смотрите? Убивание времени.

Вот когда ночью не спится, а жрать хочется, все что угодно посмотришь, чтобы мысль разумную найти. Конечно, жарить яйца в 2 часа ночи я не буду ни при каком голоде, но кусочек несоленого нежирного мяска надо бы в запасе иметь. Вдруг да поможет. Правда, хочется всегда или апельсинов или огурцов соленых, на худой конец квашеной капусты. Если я уже легла, даже, если и проснусь и не буду спать, я есть не хочу. А вот, если никак не могу уснуть всю ночь, поужинав часов в 7-8, то есть захочется непременно. Люди, работающие в ночную смену ведь едят.

Я вчера (сегодня уже) кое-как заснула в 2 часа. И мне уже в это время есть не хотелось.
Мне кажется это вопрос привычки. Я никогда ночью не ем. Вот за всю жизнь не вспомню. Только на НГ и то в 12 и все.
А есть я хочу в 21-22, даже если ужинала всего 2 часа назад. И это тоже почти всегда. Тут мне ничто не помогает. Так что уже перестала прибегать ко всяким манипуляциям со временем приема пищи. Просто терплю.

Сегодня отвес от привеса 100г. Блинннн! Наелось-то за один вечер, а убирается уже третий день Вчера совсем мало наела к ужину. Пришлось форсировать. 1340 всего получилось. Но напоследок был сыр какой-то соленый, да еще днем капуста квашеная. Она и не соленая вроде бы, но видимо отеки остаются. У нас сельскохозяйственная фирма выращивает свою капусту и в течение зимы готовит постоянно свежезасоленную. Она даже квасится не успевает. Вкуснятина. Продается 1-литровыми пластиковыми ведерками. Дай мне волю, я бы ведерко за раз съела, наверно. Воли не даю, не знаю.