Доброе утро,Иришка!

Ириша, привет! Как дела, как Черныш?

Девочки всем привет
Вчера ездила на АТС, ошибка в оплате, а телефон на меня, хотя телефон, интернет и мобильные оплачивает Саша.
А АТС рядом с моим домом на Коломенской (в Нагатино), немножко было грустно, все таки 40 с лишним лет прожила там. Прошла мимо дома, посмотрела на окошки, прошла по улице, сходила на набережную, где гуляла с собакевичами. И было такое ощущение, что я и не уезжала, но когда приехала домой пришла к выводу, что здесь уже роднее, что не говори а 11 лет тоже срок.
И так я девочки устала..... не передать, Надюша герой, что по столько проходит, а мне вот слабо такие расстояния. От усталости даже поясница очень заболела и до сих пор болит (в том месте, где ударилась при падении).
Вот рассказала вам о моем путешествии.
.
Всем привет
А зима то все продолжается

Здравствуй,Ириша..Мы живем воспоминаниями,это же наша молодость
ЧЕрныша жалко,но если гулять ходит,значит выздоровеет..

Итак, вот что значит добивалось сегодня масло, сразу жиры перебор, да и кал. тоже
Всем спокойной ночи

Арина49
Иришка, тебе ли сейчас думать про жиры, и так постишься. Голову ломаешь ,как бы сытой быть. Если мое меню тебя голодной оставляет ,не знаю как ты на посту питаешься?
Удачи! Терпения.

Ириша, привет! Что-то я не вижу отчета?

Всем привет
Вот так один раз накосячишь, потом не знаешь как и что делать. Спасибо Инночке за помощь, а то прям тоска.
Сразу поясняю эти калории мне Инночка посоветовала

Итак мой отчет

ТВН - 68.1

Выбранный режим - -200
Типичный вес предпоследней недели - 68.1
Типичный вес последней недели...... - 68.1
Недельное изменение веса - 0
Средняя калорийность предпоследней недели – ..............................
Средняя калорийность последней недели...... –1720 кал (рекоменд. 1720 кал)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1770 кал[/spoiler]

Арина49
как пост?Я тобой восхищаюсь!мой муж все время срывает своим ДР,(это я себя оправдываю)