Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 мар 2026, 18:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6025 ]  На страницу Пред.  1 ... 599, 600, 601, 602, 603
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14805
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,234

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Вот кстати интересно, мне тоже зашла квашенная капуста, правда поесть не успеваю, мои справляются до меня.(

У меня 3 литра банка в холодильнике капусты два месяца стояла, я ее не хотела, вот недавно открыла только.... Заходит периодически, но и надоедает на долго потом :nez-nayu:.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Oxanka 1 писал(а):
Да, протеиновые батончики - это последнее, на что стоит тратить кк и деньги.

Это точно. Еще не понимаю, в чем прикол арахисовую пасту есть - это ж практически масло по калорийности, да и арахис не самый лучший орех :nez-nayu: Мне на нее тоже жалко было бы калорий... :nez-nayu:

Добавлено спустя 55 секунд:
У меня проблем с добором белка точно нет и без протеина :-) Стабильно ем под 200 г белка и даже больше бы ела, если бы калорийность позволяла бы... :-) :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14805
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,234

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 69,2 кг ( -500 г, уходит привес после 8 марта еще) :-ok-:
Сегодня тренировка на верх (только спина и грудные, на спину и грудные увеличила вес :so_happy: и 1 пресс - на пресс тоже увеличиваю повторения :so_happy: ). Силовая 55 минут, дорожка 25 минут (11 на 5) . В зале становится жарко, хотя кондеи работают во всю, что же там летом будет, страшно представить. То ли я много есть стала и поэтому мне жарко :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67958
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,420

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
Это агрессивная реклама. Они по всем дневничкам ходют

:-|-:
да я видела, поржала просто :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 16 минут назад 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21974
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 855

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Анна Солнце писал(а):
Вес 69,2 кг ( -500 г, уходит привес после 8 марта еще) :-ok-:
Сегодня тренировка на верх (только спина и грудные, на спину и грудные увеличила вес :so_happy: и 1 пресс - на пресс тоже увеличиваю повторения :so_happy: ). Силовая 55 минут, дорожка 25 минут (11 на 5) . В зале становится жарко, хотя кондеи работают во всю, что же там летом будет, страшно представить. То ли я много есть стала и поэтому мне жарко :nez-nayu:

Это проблема лета, правда мне в зале жарко всегда, но летом вообще жопа.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 8 минут назад 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14805
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,234

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Это проблема лета, правда мне в зале жарко всегда, но летом вообще жопа.

В Питере сегодня +10 было всего и в зале уже жопа почти... душно и потеешь сильнее. Прям из под кондея с тренажера уходить не хотелось...где то даже 5 подходов сделала... :-) У меня уже две дорожки в приоритете, там кондей лучше дует и дышать легче... :-)
Кажется я уже жалеть особо не буду, что меня летом в зале не будет :-) :nez-nayu: . Еще апрель весь хожу и все, перерыв на полгода.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6025 ]  На страницу Пред.  1 ... 599, 600, 601, 602, 603

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, A.G.A.T.A., Артемий980, BingBot, ClaudeBot, geperborey86, GoogleBot, Konsta, Lera007, Mellisah, MetaExternalAgentBot, natallya_l, Оларт, Оливорка, syasya, TrendictionBot, vlada_korn, xelena555, YandexBot, YandexImagesBot, Валерия Земская, ТатьянаКА, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB