А нам бабушка в детстве вшей травила, сестра из детсада принесла и всех наградила, воняло ужас, но волосы после процедуры были шикарные-блестючие такие

Лена, привет А почему маммографию не хочешь сделать? Керосин чото мне кажется пережитком прошлого. Я бы до врача дошла всё ж

Marina34
ванчоус


Привет, девченочки!!

Отпуск приближается...

А я тут сегодня всех припахала, т.е. они сами себя припахали: муж во дворе все постригает - газон/эфеу/виноград,
мама овощную грядку убирает и копает (да, она настаивает сама вскапывать. там немножко земельки всего, и ей надо физически поразмяться),
помощница мой этаж убирает.


А мне еще одна посылка с нарядами пришла,
я прям королевишна сегодня
Еще не открывала не смотрела.
Там мож для отпуска новый красный сарафанчик макси....

С питанием в отпуске определилась так:

завтрак - овощи, белковые нежирные продукты, немного фруктов.
При возможности авокадо.

ужин - тазик салата, желательно с авокадо, белковый продукт порция. немного фруктов на десерт, если на обед фрукты не поем. Если на обед поела фрукты - то на ужин без десерта/без фруктов.

Сладкие десерты брать не буду. Ну или почти не буду.

Двигаться каждый день побольше.
Ласты с собой беру - с ними я смелее плаваю... в море....

Спортивные одежки для зала или для бега взяла.

Похудательный акционизм я у себя пока в сторону отставила.
Столько информации в себя загрузила, надо ее переварить.
И да - возрастной жир на туловище ко мне пришел. А с ним бороться еще посложнее чем с "молодежным" ожирением.

Ну и девиз теперь уж точно мой пожизненный "жрать надо меньше". Однозначно.
Муж мой тоже психует не по-детски что ему жирок на животе не дает в гору ехать на велике наравне с молодыми товарищами (им по 35 - 40 лет.)
По ровной местности он не отстает вообще ни от кого, а вот в горку.... перфекционист, хочет чтоб всегда лучче всех быть.... и сказал что я наготавливаю и покупаю слишком много, а ему доедать приходится....
Так и буду теперь полегче с этими деятельностями, хто б возражал....мне же и лучше ... похудалец тут нашелся похлеще меня, видите ли....
Посмотрю как в отпуске ОН будет "худеть", где "все заплачено"....

Привет, Елена!

Неужели у него жир есть? Вроде бы сухощавый такой на видео...
А сдаваться возрасту не хочется никому, в душе то мы все молодые, пока в зеркало внимательно не посмотришь (себя имею ввиду).

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:

Моя мама тоже заявляет еще и с таким упрямством "ты, понимаешь, мне двигаться надо, двигаться".
И если задуматься, то может и жива она потому что двигается. Движение - это жизнь.

Я б на завтрак по более планировала..жираа

на все включено собралась питаться одной растительностью? Ленчик-отставить ешь , потом сбросишь

интересная тётечка, вроде уже всё знаем, но может ещё чего нового увидим

а чего конкретно?
ну если там копченого лососика или другой селедки....
омлетик если возьмешь, то он и жирный.... эт я согласная ... а вот кобаскам тамошним я до сих пор не доверяла....
ой, сколько себя помню вечно пузо после завтрака еле несу на пляж.... так что девочки не переживайте, не оголодаю...

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Marina34

Мариш,
буду есть конечно до сыта, растительность плюс белковое. Глазки так прищурю, вспомню твои тарелочки, и себе буду такие накладывать.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:


слушай, идея что ли? для блеску мазать волосы?

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Ленусечка

ну у мужа типа 5 кг лишних... когда в горку пилячит, они ему мешают.... но он бы и 10 сбросить рад... да он на весы встает чаще чем я....

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:



Альбинчик,
я ненавижу маммографию.... это издевательство над женской плотью....