Спасибо, девочки!

Галина, прими мое соболезнование. Такое горе всем. Держись.

Ездили сегодня с мужем проведать дом. Ну метров 500 в одну сторону по снегу, где только зайцы пробегали, по колено в снегу прошли. И тут я почувствовала первые признаки начинающегося удушья, поняла, что ингалятор оставила в сумке а сумку машине, а воздух при температуре -32 как-то плохо действует на мои бронхи. Пришлось мужу идти быстро за сумкой. Обошлось. В общем физнагрузка у меня сегодня была точно: 1 км ходьба по глубокому снегу, плюс два раза подъем на 7 этаж без лифта. Вот интересно сколько реально сожглось калорий. Шагомер показывает 97.

Жестокий шагомер.Так оно и есть,физнагрузкой очень тяжело сжигать калории..зато погуляли на свежем воздухе.,домик проведали,голову проветрили ,туда уже тянет.. ?:-):
Хотя с твоими бронхами-это экстрим..А чего пешком на 7 этаж?Лифт не работает?

Привет!

Шагомер же не знает, что ты по снегу топала.
И 100 калорий не так уж мало. 7% рациона? Или 8%?

не работает. Муж вчера застрял в нем. И все. Мы теперь шутим, что он очень сильно как-то сломал лифт, раз он уже лва дня не работает.

А я уже о лифте мечтаю и жалею,что купила квартиру в доме без лифта.С дачи приходится на 4 этаж таскать фляги с водой и овощи..починять же лифт,куда денутся

Починят, только я сейчас уже третий раз поднялась на свой 7 этаж. И подумала, как хорошо мне когда-то жилось на втором. Но уж очень всех слышно было, кто ходил рядом.А когда курили около подъезда приходилось закрывать окно. Нееееет!!! Уж лучше я несколько дней в году поднимусь на 7 этаж пешком. Я только отдыхивалась долго. А так ведь ничего. Без остановок потихоньку поднимаюсь.

Согласна насчет 2 этажа, прожила 6 лет и больше не хочу низко,но и без лифта на 4 уже тяжеловато особенно с грузом.

Я до 5 этажа дохожу спокойно. Иногда с большим грузом на 4 останавливаюсь отдышаться. Но у меня сердце - самый здоровый орган , может даже единственный здоровый
Ездили на ДР к моему брату. Наелась огурцов. У него такие консервированные огурцы вкусные. Сначала я гордо сказала не ставить на стол огурцы. Но они нахваливали их, нахваливали, и, когда я уже захлебывалась от слюноотделения, решила - пусть будут. А к ним еще и помидорки в собственном соку. Ну и все. Собираясь домой, уже еле застегнула сапоги. Мрак.