RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Mouse_ntl

Альена
:smu:sche_nie:

может просто если делаешь не так быстро :du_ma_et:

ну короче у меня после 5 минут для Жопки... Жопка только и болит...

ну попробуйте сначала... а там видно будет :smu:sche_nie:

у меня с Джил вообще ничего не болело :hi_hi_hi:

а тут после 5 минут тренировки Жопку чувствую нормально, 20 минут делать не рискую :ps_ih:

хотя скачала и думала буду делать... но пока не решилась :-)

Альена

Mouse_ntl
упражнения интересные, я их попробую обязательно и может наконец талия в 62 см будет моей :-)

тут хорошо, что нет лишней нагрузки - прыжков, а упражнения по сути те же, вариации чуть другие
я люблю разнообразие :ta_n_cor:

Mouse_ntl

Альена
ага... они вроде не сложные и не быстрые... но действенные... по крайней мере я это чувствую :smu:sche_nie:

Настёныш85

Никуся, приветик :pri_vet:-:

Отличных тебе выходных :-):

Mouse_ntl

Александра1989

приветик!!!!

хороших выходных, и чтобы никто не болел!!!! :-):

N@ti

Лелёк

Никуся, привет!!! :-|-:

Альена

Привет, Ника :pri_vet:-:

как дела, как мама твоя?

N@ti