Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 ноя 2025, 01:57

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 601 из 976
  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 598, 599, 600, 601, 602, 603, 604 ... 976  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
masher
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 26 сен 2021, 13:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Спина не гнется, на унитаз по стеночке. Пойду лежать в горячей ванной.

ой ой, скорейшего восстановления тебе!

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NataZuj
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 26 сен 2021, 14:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, выздоравливай!
Сама не простыла? Под дождём тягать целый день :ni_zia:

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
flowers000
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 26 сен 2021, 14:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
flowers000 писал(а):
Спина не гнется, на унитаз по стеночке. Пойду лежать в горячей ванной.

ой ой, скорейшего восстановления тебе!


Спасибо. На самом деле все не так страшно, расхожусь и все будет ок. Я еще собираюсь завтра на тренировку сходить, выбить клин клином :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
flowers000
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 26 сен 2021, 14:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Сама не простыла? Под дождём тягать целый день

Да вроде нет. Я ж как капуста оделась вчера, не сильно промокла и не замерзла почти, так как двигалась все время.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
flowers000
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 00:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
26.09.2021
Всем привет!
Я сегодня была малость не в форме. Но как-то умудрилась наползать по дому 2411 шагов. Сын массаж предложил, глядя на меня, а я и согласилась. Целый час релаксировала, малой у меня жилистый, руки сильные, так что мышцы размял мне как заправский массажист. И тааак мне похорошело, что я будто заново родилась :-):
Питалась я сегодня вкусно, но по итогу все равно мало калорий вышло. Но мне больше и не надо, вчера переела.
Изображение

Изображение

:-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Котяня
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 00:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4938
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,425

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Выздоравливай! Алмаг спинку лечить есть?
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ирочка 9
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 00:23 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 12.10.2014
Сообщения: 23
Пол: Женский
В наличии: 29

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Добрый вечер, Ольга, вкусно-то как здесь. :co_ol:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
flowers000
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 00:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
flowers000
Выздоравливай! Алмаг спинку лечить есть?


:pri_vet:-:
Пошла специально посмотрела, что такое Алмаг. Нет у меня такого.
Может для этих целей можно дарсонваль приспособить куда-нибудь? Надо почитать.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Богиня Похудиня
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 00:29 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 15.09.2021
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет )
Ого… пришла высказать своё «ни-че-го-се-бе» по поводу сброшенных килограмм !

Мое восхищение! :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
flowers000
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 00:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Ирочка 9 писал(а):
Добрый вечер, Ольга, вкусно-то как здесь. :co_ol:


Привет, Ира! Ко мне можно на ты и просто Оля)
А вкусно, это да... Я люблю поесть, решила для себя, что для похудения не обязательно питаться одними салатными листочками, и вот с тех пор, как решила - самозабвенно жру :-) В моей подписи есть ссылка на мою тему с рецептами, там с фотками и расчетом КБЖУ. Так что надумаешь худеть вкусно - заходи)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 601 из 976
  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 598, 599, 600, 601, 602, 603, 604 ... 976  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Елена.Премудрая, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB