Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

Как можно бояться недоесть

Я в недоед падаю, если решаю худеть без подсчетов

tiagnitania73

Сладкира
Юль, я не понимаю такого понятия недоед

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

понятия недоед

900кал доед или переед? :-):

tiagnitania73

Сладкира
Если голодная, недоед, если пережрала, переед, а если комфортно, то и хорошо

светдим

tiagnitania73 писал(а):

Сладкира
Если голодная, недоед, если пережрала, переед, а если комфортно, то и хорошо

Если это на постоянной основе( как было у меня) то не хорошо! Я пухла))

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

если пережрала, переед, а если комфортно, то и хорошо

Каак на 900 ккал может быть переед? :du_ma_et:

Или может быть комфортно?
Я кучу времени убила на НКД, но всегда была готова пожрать побольше раз в несколько)))
Никакой привычки за столько лет не выработалось, чтоб есть не хотеть или что-нибудь в этом плане :hi_hi_hi:

tiagnitania73

светдим писал(а):

Если это на постоянной основе

Ну у меня по разному

Январетта писал(а):

Каак на 900 ккал может быть переед?

Белком я наедаюсь
Вот сейчас у меня 1000 и есть вообще не хочу

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

а если комфортно, то и хорошо

да я бы согласна "то и хорошо" если бы это раз в неделю

Январетта писал(а):

Каак на 900 ккал может быть переед?

перееда нет, но вполне комфортно, хватает.

Январетта писал(а):

чтоб есть не хотеть или что-нибудь в этом плане

может перед сном и хочется немного, но голод легкий ,не критичный

tiagnitania73

Сладкира писал(а):

может перед сном и хочется немного, но голод легкий ,не критичный

100%

Сладкира

tiagnitania73
Мне не то чтобы уж напрягает количество калорий, или то что я все время голодная, это не так, напрягают сильно заниженные жиры.

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции