Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 мар 2026, 15:01

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 601 из 1007
  [ Сообщений: 10070 ]  На страницу Пред.  1 ... 598, 599, 600, 601, 602, 603, 604 ... 1007  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЯВолнаНоваяВолна
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 11:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Не знаю, есть ли смысл вознаграждать себя дальше. Надо было лучше штрафовать, быстрее бы дело пошло)

Не будь к себе строга!
Хорошего тебе дня. Сынуле - выздоравливать! :a_g_a:

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 11:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10952
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Амелия!
Классно, мы тоже на этой неделе купим елку. Со снегом теперь приближение Рождества и Нового года сильнее ощущаться будет!

Эта неделя у меня будет проходить под знаком рыбы) Каждый день одно рыбное блюдо. Сегодня такой полезный салатик был: лосось, авокадо, оливки, зелень

Изображение



Привет, Юльчик!
Спасибо)

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
Не будь к себе строга!

:-) Насмешила) Мне, наверное, еще больше булок и конфет трескать надо))))

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 13:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая писал(а):
Не знаю, есть ли смысл вознаграждать себя дальше.

А я не поняла, ты же вознаграждаешь себя за соблюдение ПП и калорийности? Тогда, если вес растет, то по независящим от тебя причинам. Или как? Ну вознагради себя за неделю соблюдения ПП и отвес. Вот чем мне нравится МФ, я там играю в отвес - повышение калорийности в качестве вознаграждения, привес - наказание - снижение калорийности. Имеет смысл не хулиганить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
junona79
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 13:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Привет! Я сегодня лосося купила (целого) и на порции распределила на неделю на обеды с брокколи или свежим салатом. Тоже рыбная неделя... :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 16:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10952
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
если вес растет, то по независящим от тебя причинам. Или как?

По зависящим от меня причинам))))
За 24 дня получилось 15 евро...
Это только 5 дней я была довольна своим питанием. А 19 дней недовольна.
Так вот, если бы я 19 дней платила штраф по 3 евро, то уже купила бы себе кошелек :-)
В данном случае лучше было наказывать, чем вознаграждать)


junona79
:pri_vet:-:
О как мы с тобой синхронно идем! :ta_n_cor:
Если бы не праздники впереди, можно было бы марафон ПП замутить.
Но пока нет смысла, лучше уже в январе...

А ты лосося как готовить будешь?

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 19:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Лена, привет!
Елена.Премудрая писал(а):
У нас выпал снег!

А у нас морозы пришли, а снега мало :nez-nayu:
Елена.Премудрая писал(а):
Ребенок сильно кашляет

Сыночку здоровья.
Елена.Премудрая писал(а):
Это только 5 дней я была довольна своим питанием. А 19 дней недовольна

Я вообще собой недовольна, Нг на носу, а я только толстею :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
junona79
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 22:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
junona79
:pri_vet:-:
О как мы с тобой синхронно идем! :ta_n_cor:
Если бы не праздники впереди, можно было бы марафон ПП замутить.
Но пока нет смысла, лучше уже в январе...

А ты лосося как готовить будешь?[/quote]

Привет! У меня совсем не ПП наверно. Так как я не мудрствую, а просто жарю. Сбрызгиваю кусочки соком лимона, мелю чёрный перец наверх, мелко посыпаю укропом и на час в холодильник. Затем на сковороду по 2-3 минуты с каждой стороны. Перекладываю на салфетке на тарелку, а на сковороде, в оставшемся после рыбы соусе, обжариваю кучу лука кольцами. Из ПП здесь только отварная пару минут в сотейнике брокколи. Люблю её с лососём до невозможности...И искренне не понимаю, когда люди при мне фукают и бекают о брокколи, глупая я...
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 00:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10952
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
Лучше снег, но без морозов. Мне нравится совсем легкий морозец, как у нас сейчас.

Ничего, Тань, худеть в январе будем. Сейчас главное - много не набрать.


junona79
Я, когда про рыбу и брокколи прочитала, думала, что настоящее ПП у тебя)) Не ПП, конечно, но зато все продукты полезные :co_ol:

Брокколи я тоже люблю :a_g_a:
Надо будет попробовать твой рецепт, только не жарить лосося, а запечь в духовке


Всем спокойной ночи! :pri_vet:-:

Изображение

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 09:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10952
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Изображение

Сегодня только один урок и нет переводов :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: Даже в магазин идти лень, расслабилась)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 12:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Добрый день! Ну и расслабляйся на здоровье. Это тоже полезно очень.Иногда.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 601 из 1007
  [ Сообщений: 10070 ]  На страницу Пред.  1 ... 598, 599, 600, 601, 602, 603, 604 ... 1007  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Dulsineya*, Afita, akvageona, BingBot, Cattleya labiata, CCBot, ClaudeBot, Светок79, elenasergheevna43, GoogleBot, GPTBot, Karioka, Ksyu, lavanda flower 10, MetaExternalAgentBot, milyishaya, naurta, OAI-SearchBot, Prema, ГЮА, smallisland, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, Viculya, YandexBot, Капустинка третья, Пустячок, Тата2026, ЮлияЧ.2405

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB