Xomka81: худею со 100 до 65

Xomka81

janerio
Если суммировать все выпитое за январь, то это вторая бутылка :hi_hi_hi:

Brusnichka
Спасибо! Почти по пп-шному :ti_pa:

tsukanova17
Оль, нечаянно не ответила, сорри...
Кол-во повторов за 50 секунд.
Овощи иногда не влезают, я их после обеда таскаю потихоньку. Все взвешиваю, рублю салат, ем через пол часа после обеда. Отлично насыщают. Еще я заметила, у меня без них отвесов нет.

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
Отчет за вчера выкладывать не буду. Наедено 2000 ккал.
Привес 600 гр.
Утро и день на кефире.
Вечером зачем-то наелась макарон с сайрой в масле. Потом плохо было...
После чего поехали к бабушке с дочей на неделю. Там. Печенья 200 гр :kli_ny:

Даже спустя 5 часов после печенья, у меня стоял во рту вкус сайры, а в горле - масло.
Блин, я же как-то раньше это ела???

janerio

Xomka81 писал(а):

janerio
Если суммировать все выпитое за январь, то это вторая бутылка :hi_hi_hi:

После чего поехали к бабушке с дочей на неделю. Там. Печенья 200 гр :kli_ny:

Даже спустя 5 часов после печенья, у меня стоял во рту вкус сайры, а в горле - масло.
Блин, я же как-то раньше это ела???

Я тогда молчу про себя... Мне вообще на реабилитацию надо... Я этот ликер на столько люблю что могу и всю бутылку за вечер уговорить.... :ne_vi_del:

Это нормально... Я уже давно все что в масле или сильно жирное есть не могу... потом весь день хожу с этим маслом во рту.. :ze_le_ny:

Xomka81

janerio писал(а):

Xomka81 писал(а):

janerio
потом весь день хожу с этим маслом во рту.. :ze_le_ny:

именно так

Turmaline

Привет хозяюшка :pri_vet:-:

!

Цитата:

у меня стоял во рту вкус сайры, а в горле - масло.
Блин, я же как-то раньше это ела???

оооо..это нормальное явление..я теперь тоже не могу даже на жаренные котлеты смотреть, особенно когда с них капает жирок, не то что драники и консервы в масле....правда вот сало могу чуток скушать, от него плохо не становиться )))))

Хомка, а ты маслице льняное пьешь, отруби или клетчатку точишь? :smu:sche_nie:

Angelina_k

Xomka81

Цитата:

Просто вчера 6 лет было со дня свадьбы и 9 лет совместной жизни.

Поздравляю с годовщинами!

Angelina_k

Xomka81

Цитата:

Заново прошла тест. Результаты не очень :-(

Интервальная 50/10
Приседания с прыжком - 24
Отжимания - 13 от колен
Бурпии с прыжком - 10
Бег на месте с высоким подниманием коленей - 50 сек, под конец ноги уже не поднимались.
Выпады со сменой ног - 34 раза с упором от дивана
Прыжки с поджиманием коленей 10 раз
Отжимания для трицепса - можно считать по нулям
Скручивания для пресса - 13 раз. Колени согнуты, ноги под диван

а каким должны быть результаты?

Xomka81

Turmaline
Привет! Льняное пью, но пропускаю иногда.
Вообще хулиганю последнее время. Достигла веса 18 летнего, и расслабилась. А в 25 лет я 65 весила, но не долго.
Angelina_k
Спасибо! Тут главное кризисы проскочить... у нас самый сильный был на первом году совместной жизни, еще до свадьбы. Вот уже почти 10 лет, ругаться уже лень :-)

Angelina_k
У всех по разному. Все зависит от уровня физической подготовки.
У меня руки слабые, отжаться с прямыми ногами ни разу не могу подтянуться то же.

Сразу за сегодня отчитываюсь. Около 3000 ккал. Печенье, шоколад, жареная картошка, шашлык... :kli_ny:

Завтра страшно на весы вставать.
Потеряла дорогую вещь. Перенервничала.
:facepalm:

План на оставшуюся неделю:
На весах 69... пусть и 9
Или я съем свои тапки и выложу фото!

Марина31

Xomka81 писал(а):

План на оставшуюся неделю:
На весах 69... пусть и 9
Или я съем свои тапки и выложу фото!

ой, может не надо тапки есть :cry_ing:

, верю что будет 69.... пусть и 9 :)-(:

Xomka81

Марина31
Надо! Иначе не похудеть!

Вещь нашлась сегодня ночью. Вот теперь я спокойна как удав и могу дальше худеть.
После вчерашнего зажора отвес привеса 300 гр :hi_hi_hi:

Сч@стлив@яЯ

Что ж такое потеряла интересно ) У меня вчера тоже стрессняк был,думала что ж сделать,напиться,наесться или в конце концов держать себя в руках)))В итоге воды напилась )))

Правила форума

Xomka81: худею со 100 до 65

Кто сейчас на конференции