Приветик!
Девочки большое спасибо за советы и поддержку! Я героически держусь.Но чувствую себя не очень, прихватила ещё поджелудочная, ей чего надо?, ведь ем всё практически диетическое, жирное, жаренное давно уже и не ем, да и не хочется есть. Яйцо тоже ем только в выпечке, я имела ввиду творожную запеканку. И вообще заметила, что у меня вкусы сильно изменились.
Есть и хорошие новости: у меня сегодня отвесик неплохой, отёки сошли. Сегодня мало ела и мало пила, надеюсь завтра на хороший отвес. Как никогда очень хочется пить водичку, я пока ограничиваю жидкость.

Наташа, прочитала про твои болячки Если это со спиной что-то, то и в поджелудочную может отдавать боль, у меня грудной остеохондроз и у меня несколько раз подозревали инфаркт, а это от позвоночника такая боль.
У меня в Саратовской обл.полно родни Балаково, Пугачев и еще где-то не помню

Натуль, а кокой у тебя отвесик? В информере не видно.

Маша я не меняла вес в информере, завтра отчёт в УЕФА, во вторник отчёт во ФРЕШЕ, потом поменяю, хотя эту неделю я скорее всего проиграла своей сопернице, у неё за первую неделю минус 4 кг,куда мне до неё, у меня то минус то плюс. Практически топчюсь на одном месте. В конце концов я для себя худею. Пусть медленно, но был бы результат.

Это верно.

приветик!! Как самочувствие?

у меня на этой недели не так много ушло) так, что шанс есть выиграть )

Приветик!
Алла у меня тоже на этой неделе мало ушло, но я рада, что не в плюсе. Отёки сошли и уже хорошо.
Хотя вес у меня практически такой же как и пол года назад, но питание у меня изменилось полностью. Я заменила, что я не так уж часто ем конфеты, раньше много ела, сейчас если ем, то они вписываются в КБЖУ, творог раньше ела редко, сейчас ем часто, 2-3 раза в неделю обязательно пеку запеканки из творога. Рыбу тоже стала есть постоянно, единственное не могу себя отучить от солёной рыбы, уж очень я её люблю.Сейчас ем хлеб по чуть-чуть, но пирожки, булки забыла когда ела, было дело - пару раз срывалась, но уже на выпечку смотрю спокойно. Питание почти правильное, а вес-то стоит. Буду добавлять физические нагрузки, но позже.

НаталиНата может это и есть плато?( и скоро вес пойдет на убыль... главное веддь, питание наладилось) а это уже большой плюс.. рыбка соленая, тоже моя слабость, но я ее очень редко кушаю.

Я тоже стараюсь реже кушать, но раз в неделю у меня получается обязательно. Потом отекаю, на следующий день, а иногда и через два дня уходит привес. Понятно, что это вода, но всё равно, время теряю. А вообще я немного ленивая, можно в бассейн ходить, но я никак не соберусь, и честно говоря стесняюсь я своей фигуры.

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Алла, у меня не плато, это я сама виновата, немного похудею, от радости начинаю есть всякие вкусняшки, поправляюсь, потом опять худею, и так по кругу. Силы воли у меня нет. Пинка мне надо хорошего.