Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Я-Наталия

Марина31 писал(а):

Привет.
Ну так ты тогда мясо огурцом закусывай :cool_cool:

КОНЭЧНО! Марина...именно "мясо огурцом " но никак не наоборот ;;-)))

А то суховато будет :-)

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:
Echka
Конечно, Люба! Поэтому-то и ем практически все, просто в меню уменьшаю жирность, углеводы....осваиваю новые рецепты :ya_hoo_oo:

но и от старых не отказываюсь - привожу их по мере возможности к ПП.....И косячу иногда :za_da_va_la:

а как же без этого :nez-nayu:

вот разгрузочные дни и помогают - пару раз в месяц и полезно и не накладно :-)

Добавлено спустя 9 минут 7 секунд:
Жаннет86ru
Скачала программу для монтажа фоток, спасибо большое! :cool_cool:

"склеяла" 2 фотки - 88 и 78 кг :-)

прикольно получилось, как и показали обмеры - ноги, руки "ушли", а животик практически не ушел :negative:

....но ничего - похудение продолжаем....ждем-с.

Echka

Soloya-uwy писал(а):

Скачала программу для монтажа фоток, спасибо большое! :cool_cool:

Я тоже такую хочу.

natali_0909_

Soloya-uwy
приветик!!!руки-ноги ушли и живот уйдет, всему своё время...главное терпение и труд!!!

Я-Наталия

natali_0909_ писал(а):

..главное терпение и труд!!!

Привет, Наташ! Вот как раз терпения иногда и не хватает - хочется всё и сразу.... а лучше - ещё вчера :-)

Такова уж натура человека.....

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Echka
Люба, я не сильна в ссылках - ты в инете набери PhotoScape, скачай бесплатно и экспериментируй - уж даже я справилась :smu:sche_nie:

tavina

Echka писал(а):

Я тоже гренки обожаю, вообще люблю всё,что хрустит.

Аналогично :a_g_a:

, но теперь жареное не ем принципиально! Я себе тосты делаю...и хрустят, и не так калорийно, и какая-никакая альтернатива :-)

Я-Наталия

tavina
вот и я решила на тосты переходить....помню в институте объелись их - мне подарили что-то наподобие такого... :ya_hoo_oo:

Вложение:

iGHDQI8HS.jpg

какие только горячие бутерброды мы не делали! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
А масло уберешь из рецепта - ого-го какой минус в калориях получается! :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Бли-и-и-ин...ну опять как вечер, так о еде :st_op:

Echka

Soloya-uwy писал(а):

Люба, я не сильна в ссылках - ты в инете набери PhotoScape, скачай бесплатно и экспериментируй - уж даже я справилась :smu:sche_nie:

Спасибо.

Dalileo

Хозяйке дневничка и гостям привет!!! :ya_hoo_oo:

Где вкусняшки там и я :-)

У меня когда духовка остывает, я на противет бросаю брусочками нарезанный белый, ражаной (какой в доме найдётся) хлеб... иногда солью посыпаю, а иногда растительным или оливковым маслом с тёртым чесноком бырзгаю... пока духовка стынет - хлеб сушится... Потом просто можно похрустеть, в суп кинуть или... с пивком :be_er:

natali_0909_

Soloya-uwy
это естественно, что хочется всего и сразу, но так не бывает...главное не останавливаться, и не отчаиваться если что-то не получается...ну и настраивать себя ещё на долгую работу над собой, уж я теперь это понимаю...

DoReMi

ДЕВУШКА ПРИВЕТ :mi_ga_et:

какие у вас тут вкусняшки! я ооочень люблю бутики горячие с сыром внутри! знаете, такие треугольнички из бутербродницы! а вот как испечь диетический хлеб!? чего-то сейчас подумалось- возможно ли это? чтоб поменьше углеводов!!!

Правила форума

Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Кто сейчас на конференции