А трени? Вот с Таней тоже решили подключиться.))
Взвешивалась?

Сегодня 61,8
Минус 500 грамм
Трени делаю

Сегодня на велике ездила за городом каталась, довольная такая вернулась

Эх, давно не катала на велике, завидую, у нас сейчас просто негде и стало опасно даже за городом.

Как идет процесс похудания и тренировок?

Тренируюсь, не пропускаю. решила взвешиваться раз в месяц

и как очучения от тренек, легко?

Сейчас легко в эмоциональном плане, то прям пинала себя. Сейчас как-то встала утром, сделала и радуюсь дню

Всем привет и себе тоже!
Возвращаюсь в свою тему. Очень надеюсь, что не на 1 день. Все хотелось найти волшебный способ есть и не толстеть, но такого не нашла. Есть и годами не вставать на весы - не желание видеть реальность. И это тоже опыт, мой опыт. Короче, у меня не осталось никах иллюзий, кроме как вернуться на форум и начать менять питание.
Сегодня проснулась и поняла, что есть готовность урезать размер порции до 200 грамм и есть каждые 3 часа. Убирать какие-то продукты из рациона не планирую в данный момент. Посмотрю на результат. В зал хожу регулярно как года 2. тренировки легкие йога, пилатес, и тренировки с мячом, летом велик, но редко.

Информер изменить не получилось. Свои исходные данные указала в линеечке.
Написала админу о смене ника, жду что ответит. Надо уже трезво смотреть и понимать, что просто так, само по себе ничего не изменится.

Сегодня пригласили на дегустацию корейской кухни, вечером на собрании на работе стояло 3 торта.
Питание - в соответствие с планом