HoneyMoon: ДЕЛАЙ.

ЯБольшеНеМедведь

HoneyMoon
О боООООЖЕЧки. Как же мы похожи, привет, я правда поняла, что ин.яз не для меня и отчислилась на 3м курсе... А с парнем с которым я жила год, и в отношениях мы были 2 года, рассталась, приехала в родительский дом и тут пошли недопонимания... Короче прямо вижу ситуацию похожую на мою. Интересно будет за тобой следить, такую жизу пишешь)))

HoneyMoon

ЯБольшеНеМедведь
в основном такое мало кому интересно, ибо у всех своих проблем хватает) Но блин у меня есть потребность и возможность излить душу в недра интернета) Не важно, ответят или нет, главное высказаться. А там уж мой дневник, чо хочу то и ворочу)))

HoneyMoon

Какие, однако, дебаты по поводу количества белка Я вот жрать хочу, если каши мало ела. Особенно в рабочие дни, когда надо пахать лопатой несколько часов, без углей меня аж "ломает", трясёт, колбасит и ноги подкашиваются Лично я насчет белков не загоняюсь, обычно получается чуть больше 60г. Вчера 78, позавчера 69, а в субботу аж 105, это от того, что была куросиська и творожок): Угли обычно от 150 до 270, жиры аж до 90г. бывает.

SunSoul

HoneyMoon писал(а):

Какие, однако, дебаты по поводу количества белка

Да тут куда ни глянь - везде дебаты, по поводу всего уже наверное. Я чет бродила неделю по форуму, бродила. И решила бросить это безблагодатное занятие. Все что-то доказывают, ни у кого мнения не сходятся. Выцепить зерно истины в этом всем практически невозможно.

HoneyMoon писал(а):

Я вот жрать хочу, если каши мало ела. Особенно в рабочие дни, когда надо пахать лопатой несколько часов, без углей меня аж "ломает", трясёт, колбасит и ноги подкашиваются

Конечно, энергию-то откуда организму брать.

HoneyMoon писал(а):

Лично я насчет белков не загоняюсь, обычно получается чуть больше 60г. Вчера 78, позавчера 69, а в субботу аж 105,

Это у тебя потому что коридор шире. Хотя у меня тоже обычно нормально с этим. Минимум было 38 что ли, но на следующий день компенсировалось. Я честно говоря в те строчки особо и не гляжу. Есть ккал и нормально.

HoneyMoon

SunSoul
да я специально БЖУ не подгоняю, просто знаю, что жиры надо держать в узде)))
А дискутировать перестала на форуме, реально неблагодарное занятие. Особенно "вразумлять" новоиспечённых бедолажек, собирающихся то голодать совсем, то Дюканить и чем-то подобным заниматься :-)

Тот, кто спрашивает, тому могу подсказать как меню разнообразить. Я прекрасно понимаю, что сама не образец для подражания, чтоб ко мне прислушиваться) Так что, для меня форум является чтивом "под попкорн")))

HoneyMoon

Чо-т лютый кабздец. Болит желудок уже третий день и не могу понять что спровоцировало...Неужели какао?! Именно после того, как я его выпила появилась тяжёлая тупая боль в районе солнечного сплетения. До чашки какао ела половинку апельсина. Принимаю ферменты (фестал), но-шпу и шрот расторопши 1ч.л. Толку практически нет, надо садиться на протёртые супчики :cry_ing:

HoneyMoon

Так, как минимум 1 день придётся посидеть на протёртом овощном супе и жидкой рисовой каше, ибо болит желудок или хз что, но живот надувается. При этом стул нормальный, не тошнит. Все 6 дней КД на таблетках Одна приятная новость - отёк начал сливаться.

SunSoul

HoneyMoon писал(а):

. Я прекрасно понимаю, что сама не образец для подражания, чтоб ко мне прислушиваться)

Ой, да меня вообще послали подальше, под предлогом, что я тут новенькая и нехрен меня вообще слушать. :-)

HoneyMoon писал(а):

Принимаю ферменты (фестал), но-шпу и шрот расторопши 1ч.л. Толку практически нет, надо садиться на протёртые супчики

Это желчный или поджелудочная. Сироп шиповника не пробовала (холосас)?

HoneyMoon

SunSoul
не, врач выписывал панкреатин и диету №5 во время обострения. Холосас надо попробовать, вроде недорогой :du_ma_et:

Спасибо за наводку)

SunSoul

HoneyMoon писал(а):

Холосас надо попробовать, вроде недорогой

ТОлько на сахаре, не забудь его потом в калорийность включить :-)

Правила форума

HoneyMoon: ДЕЛАЙ.

Кто сейчас на конференции