Иришка70
Иринкин, приветик))) Какие у тебя классные результаты! Читаю твой дневник, и ощущение, что всё так легко! Молодец!

Всем доброе утро !

я123
Фигасе, леХко...
Я расчитывала на три месяца, максимум - четыре.
Но все идет к тому, что и за шесть не справлюсь с поставленной задачей.
Первые ушли со скоростью курьерского, а сейчас неделями топчусь вокруг одной цифры.
Таки - да, возраст дает о себе знать.
Жаннет86ru

Иришка70
Ир, а ты прям высчитываешь кбжу каждый день?

я123
Оль, да, ежедневно.
Не могу сказать, что вписываюсь в него идеально, но стараюсь сильно не косячить. Частенько жиры и угли красные.
А с этой недели, т.к. вес стал ну оооочень медленно уходить, то постараюсь ужесточить питание и добавить нагрузки.

Придется мне менять местами свои мотиваторы
Телефончик отходит на более нижнюю ступень.
Вчера заказала новые сорта пеларгоний. Не вынесла душа...НАДО МНЕ !
Пока там заказ соберут и отправят...пока почта наша запряжет гончих улиток и доставит их мне...
Надо мне прям СРОЧНО скидывать 2 кг !

Иришка70
А есть тебе неохота?

я123
Бывает...пробивает на жор, но редко, когда заняться нечем и тупо пялюсь в ноут или телевизор. Стараюсь себя отвлечь.
Но чаще бывает наоборот. Займусь чем-то и отвлекаться на еду приходится себя заставлять.

Иришка70
А физра у тебя каждый день?

Ураааааа ! Пришел ответ по пеларгониям ! Через неделю отправят !
Как я рад, как я рад...
12 новых сортов !
Значит, у меня минимум две недели на сброс 2х кг-шек. Постараюсь успеть.

я123
В принципе да, каждый день.
Последнюю неделю не всегда удавалось позаниматься, но и без этого нагрузки хватало.
Ради интереса посчитала расход на сжигателе, (не на нашем), ежесуточный расход калорий порядка 2000, +/- 200.
Т.е. дефицит есть, и солидный, иногда и до 50%...а вот вес не уходит. Странно...