Минус 200г и вес 55.4)))))

Привет, Светик. Ну ты меня просто РАДУЕШЬ!!!!!!!!!!!!! Ты протеин так и употребляешь?

Приветик))) да у меня муж вернулся из длительной командировки, так что отмечали вчера) на весах не была) сегодня тоже меня роллами побаловал))) но он сказал, что я очень похудела и самое для меня приятное- он заценил мою попу)) причем я не намекала даже) он ходит и слюни пускает))) говорит очень подтянулась и форму классную преобрела))) ох уж эти приседы))))) хотя ее еще растить и растить))))))) протеин так и пью. Без него белков не добираю...и после тренировки очень удобно))) я его и в творог пихаю и в кефирчик))) очень вкуснит он эти продукты))) и всякие штуки пеку с его участием))) но в основном я его на прлдник и после трени и в день отдыха на ночь. Я покупаю комплексный. У меня Матрикс 5 шоколадный ( там больше сывороточного) и Тропикс ваниль (там больше казеина) после трени ваще их 50/50 смешиваю))) был клубничный Pro5.

а как приятно то , даааааааааааааааааааа??????? Самый лучший бонус- комплимент и все остальное

Привет)))) о дааааап)))) когда чувствуешь искреннюю гордость любимого мужчины на свою женщину- это дорогого стоит)))))

вес за эти дни то 55,2, то 55,6, то 55,4))) вчера даже было 56)))) сегодня 55,6) муж дальше худеть запретил.... в общем ушла на поддержание, пока он тут)))) как только в командировку уедет, я снова (втихоря) еще парочку кг хочу осилить) меня моя фигура сейчас оооочень радует) конечно еще спортом все добить) попу очень хочу) да и вообще - спорт сила))) а в весе хочу твердых 55 кг) те, если я денек зажру, что бы встала на весы утром и увидела 55)))) а в правильном питании пусть он скачет от 54 до 55 как ему вздумается) потом от спорта будет конечно вес расти за счет мышц, но я думаю при правильном питании хоть по чуть чуть, но жирок то будет уходить) посмотрю, тчо дальше будет) муж приехал , у меня со спортом беда, дома ваще не успеваю, у нас с ним столько дел накопилось, дак я на работу гантели беру и с 6-ти литровыми бутылками с водой выкручиваюсь из данного положения) муж ржет, а мне деваться некуда)))) спорт на работе)))) такое со мной впервые))))) ну хоть какой никакой , а движение)))

Приветик. Я тоже купила себе протеин. И купила себе добавку с хромом и с L-карнитином. Хром убирает чувство голода. Я это на себе почувствовала. Ты не ходишь с мыслями о еде постоянно. И не жуешь что то постоянно. Я перестала заморачиваться на еде. Ем приблизительно, когда захочется, не думая сколько времени прошло с последнего приема пищи.

а у меня как то уже автоматом получается есть 5 раз в день, и кушать не хочется. давно не отчитывалась, вес изменился чуток , сегодня 55.2

Привет! Молодец, что вес зимой получается сбрасывать. А я эх, платочница конкретная.

)))))) сегодня 55 ровно))))) радрстно)))