аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням

rida

Привет, подруга, я вернулась :-):

. Поздравляю с отвесом. Как скачется, я про скакалку? У меня два года лежит скакалка, нашла в гараже свою детскую и обруч еще :hi_hi_hi:

, собствено площади не позволяют скакать, как и обруч крутить. Так и лежат, пылятся :-):

аделюшик

Приветик всем :-|-:

72.9 конкретно ко мне прилипло :hi_hi_hi:

Стою на месте Обьемы то же на месте только попа на 1 см больше стала , наверное из-за приседаний :du_ma_et:

Так хотелось к новому году 71 кг увидеть :-):

Tasya42
Приветик :-|-:

Как настроение? Ну с меня не самый лучший пример :smu:sche_nie:

Но если помогает стройнеть , то бери :-):

ната19
Натуля привет :-|-:

Вот у меня тоже так, как будто никогда скакалку в руках не держала :-)

Первый раз аж 4 раза прыгнула :hi_hi_hi:

Но потихоньку увеличиваю .

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
rida
С приездом :-|-:

Скачется тяжко :hi_hi_hi:

Первый раз вообще запыхалась и запуталась в скакалке :-)

У меня тоже особо не поскачешь , но нашла одно местечко , где ничего не цепляю , в гостиной с открытыми дверями в коридор и с скрученным ковром. ;;-)))

аделюшик

Приветик

Сегодня разгруз после вчерашних пельмешек :smu:sche_nie:

Жду отвеса :ta_n_cor:

Tasya42

Порадуй, солнышко :mi_ga_et:

Tasya42

с отвесиком, умничка :hair_flower:

аделюшик

Приветик и хорошего денька :-|-:

Сегодня вес 72.7 кг , чет очень медленно вес уходит :du_ma_et:

За две недели только 500 гр.Видимо не хочет организм жирок отдавать :-):

Tasya42 Приветик :-|-:

Спасибки я стараюсь :-):

rida

Привет, хозяюшка дневничка :-):

Поздравляю с отвесом. Думаю не так уж и плохо -500г за две недели, с учетом шалостей :-):

и нынешнего соотношения роста и веса. :-):

аделюшик

Привет , привет :-|-:

Стою на месте :-):

Знаю я хорошо свой организм подленький :hi_hi_hi:

Если очень хочу -фиг получу , а если не заморачиваюсь могу скинуть :a_g_a:

rida
Привет подруга :pri_vet:-:

Спасибки , но после двух дней разгруза( грудка куриная и кефир) чет маловато :du_ma_et:

Мне кажеться , что метаболизм мой опять присел, физ нагрузки практически нет , только утренняя разминочка 15 мин.А все бегаю перед праздниками и в обеднее время нет меня дома для тренировки, а вечером , как ты позаниматься ,нет привычки , да и не хочется.
После трех месяцев стояния на месте пора бы отдать кг 3 .Жадина :ny_tik:

Tasya42

Наташ, зашла отметиться и поздравить с наступающим Новым годом :el_ka:

,
думаю вряд ли в выходные зайду сюда, поэтому желаю тебе:
Мира, Света и Добра, будь ты счастливой всегда,
ну а встретишь Новый год, чудо вмиг произойдет,
из заснеженных метелей вспрянут бодренькие ели,
Прибежит Лошадка в срок, будешь радостной весь год!

Любви, здоровья, терпения и успеха в похудении :a_g_a:

Natalia-777

Натали, от всей души поздравляю тебя с наступающим Новым 2014 Годом!

Пусть Лошадки Новый год
Много смеха принесёт,
В рабочих буднях будет ладно,
В семье - стабильно все и складно,
Друзья почаще навещают,
Теплом родные согревают,
От счастья светятся глаза,
И лишь от радости - слеза,
Слова признанья, комплименты
Звучат в твой адрес ежедневно,
И пусть на зависть вся и всех
Во всем сопутствует успех!

Правила форума

аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням

Кто сейчас на конференции