♥JuLiK♥

Натусик, выходи быстрее, я скучаю, когда уже поболтаем!

Девочки,я без интернета. На линии какая-то поломка.

Э-э-эх! И надолго мой мотиватор пропал?! А у меня между прочим соревнование с Варюшкой и вообще ты в ответе за тех кого приручила!!!

Точно! Выходи!

Привет мои голубушки!!!
Слава Богу,поломку устранили!!!
Я вчера с работы с телефона зашла,ну и морока...

Вес вчера: 137.4
Питание:

До завтрака:
вода+гормон
вода+витамины

Завтрак:
2 мандарина
кефир
вода

Полдник:
свинина отварная на рёбрышках
капуста квашенная с подсолнечным маслом
кефир
вода

Обед:
свинина отварная на рёбрышках
капуста квашенная с подсолнечным маслом
кефир
вода

Ужин:
чай имбирный с лимоном (какая же вкуснятина!)
2 мандарина
вода

Вес сегодня: 137.4
Питание:

До завтрака:
вода+гормон
вода+витамины

Завтрак:
2 мандарина
кефир

Полдник:
лосось копчёный
помидор свежий
чай зелёный
вода

Обед:
голубец
кефир
чай зелёный
вода

Ужин:
кефир
яблоко
вода

infuzorija
С возвращением, родная!:)
Я с планшета захожу, он на системе Андроид - в общем, ни чем не лучше чем с телефона...я в таком шоке от его работы..В общем- самое лучшее тут сидеть - с компьютера:)

А у меня вес 103...без изменений:)) Завтра все-таки хочу увидеть 102)))

Сегодня идем кушать шашлык с любимым мужем:) Буду брать куриный без гарнира, а для запить возьму - кефир:)
Посчитала все меню на сегодня - оно вышло на 600 калорий..что бы еще добавить, чтоб получить еще 600:((( Яиц может поесть да кефиру больше попить...:))

А твое меню такое вкусное сегодня...ням ням:)))

Хмм, мне показалось, что маловато выглядит, ну не знаю, тут уж тебе виднее А ты кефир так любишь, что его даже два раза в день, или просто захотелось?