Ну ты красава!!!У меня тоже на второй день подсчета кило ушло, а потом все по нулям

Лариса, мы сильные, мы все сможем!!!
Итак, за сегодня ну ни че не изменилось. Калораж в норме, белки - недобор, жиры - перебор, углеводы - туда-сюда...
Думаю и у меня завтра по нулям будет

Вес он такой,изгаляется над нами как хочет .Я когда вижу на весах совершенно новую цифру,тут же вставляю ее в информер .А фактически,постоянно, к такому весу прихожу только недели через две и то если не буду нарушать калорийность свою.Вот так приходится отвоевывать .
Но все таки ,раз за разом ,видеть все меньшие цыфры это кайф .
И хочется двигаться дальше .

Вот -вот, поставила себе планку - 65, достигла результат и расслабилась. Вес стал "гулять" туда-сюда, туда-сюда.... Расслабилась еще больше. Ну, думаю, возвращается же! А он стал расти в геометрической прогрессИии!! Да, еще лето, огород, море и т.д. Сама себя и дальше успокаивать продолжаю, мол смогла однажды и сейчас смогу. И с каждым разом все откладываю и откладываю это начало)))))
А вес уже 68!!!! и "гуляет" он 67 - 69, а не 65-66.
Все пора не только калории считать. Долой лень, да здравствует занятие спортом. Движение это ЖИЗНЬ))))))

Оля,сейчас самое время за весом следить .Он уж больно любит этот осенне-зимний период ,только расслабишься ,а он уже прилично плюсанул .Летом конечно проще нам с садами -огородами.Я летом калории не считаю и вес не прибывает,вот уже три года так,а осенью строго сажусь на подсчет.Так то оно лучше .

А у меня наоборот зимой лучше вес уходит, давно заметила.Летом тоже огород, но он как то не влияет.

Лара,зимой худеют те,кто активно занимается спортом ты скорее всего так и делаешь .
А для меня набор веса зимой - суровая действительность ,как для большинства .Холод заставляет больше находиться дома,рано темнеет-рано хочется спать,да и кусочек хочется съесть пожирней.Что не скажешь о лете.Вот хочу зимой начать прогулки на лыжах,но это только в планах,а как получится не знаю .Вообще я зимой и ленивее становлюсь .

Таня, так я спортом и летом не менее активно занимаюсь. Бегаю от -30 до +30 под ливнем и вьюгой, но кушаю много

И все таки Лара, с подсчетом калорий, не плохие результаты у тебя, А??!!!

У меня на сегодня один плюс - фитнес 13 км на торнео (тренажере)....
Завтра..., а завтра в планах, торнео, бочка, полный спа салон)))))

Добавлено спустя 8 минут 3 секунды:


Татьяна, как я тебя понимаю!!!!
Аналогично, зима, вечер и.... такая лень... Как медведя в спячку тянет))))
утром одни желания - все смогу, все сделаю, а как вечер наступает - ну уж, дудки, спать, только спать....
И где ж решение????

Лара, давай нам на помощЬЬЬЬчЬЬЬЬ.....

Оля, Таня, меня и летом тоже в спячку тянет, не сколько не меньше, чем зимой. Заметила, если лягу вечером до 10, то утром как огурчик и весь день тоже, а если позднее, то нападает спячка. Как то борюсь. Ты думаешь чытыре кило сала у меня с потолка свалилось.Просто на работе гонка была, в обед бегать не получалось, а после работы -спячка и жуткая лень.Ела то приметно так же, конечно лишнего, но спорт калории раньше сжигал. А ведь дома тоже дорожка беговая стоит, и даже штанга есть, не говоря о всяких скакалках, обручах и гантельках, но ведь не могла себя заставить
Предложение у меня есть. Может нам что-то типа соревнований устроить.Завести табличку. Пунктики там типо КБЖУ, спорт, уход за телом и лицом и т.д. Смогли выполнить норму, значит плюсик, не смогли-минус.По итогу(хотя бы недели) посчитали плюсики-минусы.Лидеру на витаминки перечисляем приз. Витаминки зарание можно скинуть кому-то одному, как делают девочки в соревнованиях. Подарочки будут стимулировать к действиям, да и приятно их получать.Может потом еще к нам кто присоединится.