Я сейчас редко стала варить суп, от силы 1 раз в месяц. Может 2.
Но у меня супы всегда густые и много мяса, так что со сметаной, сухариками или кусочком хлеба (к борщу ещё и сальцо) это нормальный такой приём пищи. Всё там есть, и овощи вдоволь и мясо. Красота ведь. И не надо вторым блюдом озадачиваться.

Гвоздику в борщ надо попробовать. Как-то тоже не добавляла. Аня, ты специалист по специям, так что возьмём на заметку
Сахар и уксус обычно не добавляю. От морковки, свёклы сладко, я их много тру, а от томата и помидор кисло ( в поджарку тру и помидоры в сезон).

Конечно, вкуснее. Летом я помидоры кладу, когда их много и девать некуда. Но это у меня свои. А так проще пасту. Я ещё на всякую ем, выбираю ту, которая без крахмала и без соли. У нас ничего кроме "Помидорки" последнее время нет. Появилась иранская неплохая, но она с солью.

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:

Я обжариваю на масле лук, морковку и свёклу. 1 ст ложка оливкового масла (рафинированного, для жарки) - 10 г. Я уже давно пользуюсь оливковым, а не подсолнечным. Если (когда) исчезнет, не знаю на что менять. Может обойдётся.
Не люблю запах варёных лука и моркови, поэтому обязательно обжариваю именно на масле. Точнее это правильно называется пассеровать, золотистую корочку я не делаю, поэтому это не обжаривание.

Суп всегда на мясе варю. Без мяса - это не еда вообще. Таким точно не наемся. Мясо без жира. Сверху жира никогда нет, у меня муж такое не будет есть, да и я сама не очень и на вкус и из-за калорийности.

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:

Из-за того, на что не можешь повлиять и переживать не стоит. Хотя некоторым приходится переезжать, когда здоровье не позволяет жить в местности. Чаще всего это астма. Тут выбора нет.

В Новосибирске тоже отвратный воздух. У нас ТЭЦ три или четыре года назад перевели на бурый уголь (собственник сменился, а ему шахты в кузбассе принадлежат), до этого хоть чёрный был. Ну и промышленность, транспорт, песок - это всегда было. Хуже только Красноярск, там ещё и металлургия.

мне нравится что супы низкокалорийны, и можно много съесть ( у меня супницы двух видов - самые большие - туда 450 влезает супа))))
ну а если сметанку да отруби добавить - то вообще и сытненько получается...
А что за суп лапша с курицей и грибами? Интересное сочетание... мне кажется это вкусно - хочу такой...

ага, на мой взгляд идеально сочетается и с уксусом и с сахаром - именно для борща..

А я и не добавляю лук и чеснок в свои супы, что бы не обжаривать ничего, но часто использую лук порей - его и обжаривать не надо - тоненько соломкой постричь его - и он дает луковый аромат , и свежесть и выглядит в супе - не разваривается, зелененьким...
Покупаю палку порея (дорогой конечно, но его больше чем на месяц может хватить), в холодильнике в нужном отсеке хранится очень долго, стригу потихоньку в тушения и супы... норм...

Вес такой же 70,7 кг
вчера наела на 1800 кк снова... но ела свою еду
много работы было, не фотила.
Сегодня уже фочу все, звонков нету, снова затишье у нас в работе...
Еда вчера

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Че то я подсела тоже на ТЕРИЯки и грудку - нравится.. соус другой погуще купила в этот раз - повкуснее...
Спасибо Вере)))

Добавлено спустя 42 секунды:
вчера докупила еще уже третий вариант Терияки соус...

чего то я мерзнуть начинаю , вчера немного и сегодня прям совсем, в доме +26 на кухне.. это нормально, когда +29 мне уже плохо...
влажность низкая до 50%, так что температура переносится такая хорошо...
Вроде на 1800 кк мерзнуть то чего? Я понимаю мерзла на 1200 кк ... а сейчас то что? Я даже подумала что заболела... полезла под одеяло сейчас , руки ноги холоднющие... не знобит , но реально всей тушке холодно...
Сегодня уже наела на 1600 кк и еще ужин будет.. думаю сегодня поболе чем 2000 наем...
Сегодня правда брют потягиваю потихоньку.. но оно погоды не делает... как ни странно...

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Муж к 8 марта подарил ( уже получила) подарунец - мини метеостанцию... с датчиками, что вне - снаружи развешиваются... играюсь , на дачу отвезу... мне интересно все такое... в квартире уже есть датчики разные мелкие... на даче будет получше, покруче , посложнее вариант ...
Я не женщина - мне на надо золото - брильянты - вот мне угоди еще с подарком... метеостанция - это прикольно
До этого муж мне дарил рацию крутую... с рацией правда я до сих пор не разобралась до конца - уж очень сложная...

Сейчас сидела, выбирала подарки на 8 марта маме и подруге... вот не знаю что кому надо , а всякую бесполезную хрень дарить - терпеть не могу, как и бесполезные подарки...
Маме оказалось ( сегодня случайно в разговоре с ней узнала) , что надо много чего, и всякие консилеры и корректоры ей интересны и всякие дополнения типа спонжиков разного вида, вплоть до нового набора пилочек для ногтей, вот так с мамой поговорила продуктивно и случайно сегодня - все ей куплю и еще в нескольких разных вариантах...все заказала уже..

А мне понравился вариант грудки, который увидела у Лены из Германии, мои домашние оценили, всем понравилось, еще купила ингредиентов, буду готовить: https://www.youtube.com/shorts/nLRHxpJm-Wk

Всегда пожалуйста!))) Я сама на него подсела уже давным давно! Сначала только одну марку Терияке использовала, а как он пропал из продажи, начала брать любые другие. Всё вкусно!)

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Я знаю этот рецепт! Но он из-за сыра довольно калорийный)

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:

Тоже не люблю бесполезные подарки! У тебя мама каждый день макияж накладывает?
Сколько видео смотрела, как правильно накладывать возрастной макияж, так и не научилась))) Постоянно забываю где и как применяется консилер, где праймер, а где хайлайтер)))

Вот, тоже... люблю разные смотреть рецепты , но сейчас надо именно вкусные и низкокалорийные рецепты...максимально прям ( это для меня. потому что по немногу жрать я не умею...мне надо много всегда...))))) ... , но сыр все портит - не вкус конечно, а именно калорийность - это уже нифига не низкокалорийный вариант... и не для меня...
Мне вообще жалко калорий на сыр - я не любитель.., у него не такой уж яи яркий вкус для моих рецепторов.... тем более увеличивать калорийность готового блюда - ЕСЛИ ЧЕСТНО - то мне вкуснене будет добавить майонез... калорийность думаю как и сыром будет...

Добавлено спустя 7 минут 14 секунд:
Мне мазик лучше , чем сыр - в качестве вкуса... а по калорийности одинаково... по полезности понятно немногим лучше сыр - но если ты не любитель сыра - - я лучше сала поем , шмат жареной свинины.. люблю , котлету, масла сливочного с хлебом и яйцом - для меня все это в десятки раз вкуснее - чем сыр... поэтому я не считаю нужным тратить кучу денег на сыр... иногда его подъедаю у мамы ( оан фанат сыла и у меня из за нее в меню проскакивает иногда)... иногда люблю именно под вино себе купить кусок дор блю с плесенью - но это бывает раз в ДВА ГОДА... -
ВОТ ИЗ МЕНЯ ТАКоЙ НЕ ЛЮБИТЕЛЬ СЫРА... (капс сам случайно включился)
Я любитель мяса - мне скажи - или кинь ссылочку - где свежак кролика продается или баранинки - я ни каких денег не пожалею...

Ошибаешься) У обычного, не легкого, майонеза калорийность в 2 раза больше, чем у сыра! Другой вопрос, сколько ты положишь майонеза и сколько сыра в блюдо при запекании.