FEYA: ПП, кардио и силовые тренировки - мой выбор.

FEYA

За период атаки скинула уже 2кг800г. Название периода оправдывает себя!!!!!! :cool_cool:

РАДА

FEYA писал(а):

Заходите понаблюдать))) я - экспериментальный кролик

...понаблюдаем!

kroshkazlyu

FEYA писал(а):

А я значитЬ вот решила что: попробовать на себе - методику Дюкана. Книгу прочитала, вес рассчитала, Вконтакте в группе зарегистрировалась, подружку подсадила, чтоб не скучно было... :-)

Все! Готова. Начинаю с 10 февраля!!!! Завтра еще покушаю, т.к. у лучшего друга ДР и понеслось!!!!!!
Заходите понаблюдать))) я - экспериментальный кролик :-)

Приветик!!! Расскажи как тебе на этой методике....где книжку читала, если через интернет...кинь ссылочку плиз...я на сайте рассчитала что в похудеть смогу до 53.51 к июлю....вот и задумалась....поделись ощущениями :nai_ls:

FEYA

Книгу скачала здесь http://www.torrentino.com/torrents/672229
Ощущения хорошие, за три дня скинула 3кг100г. Но потом был день св. Валентина, муж, блин, со своим рестораном... потом КД ииииии.... короче, я заново начинаю. Первая попытка не считается, т.к. сброшенные 3кг вернулись на мой попец обратно :smu:sche_nie:

kroshkazlyu

FEYA писал(а):

Книгу скачала здесь http://www.torrentino.com/torrents/672229
Ощущения хорошие, за три дня скинула 3кг100г. Но потом был день св. Валентина, муж, блин, со своим рестораном... потом КД ииииии.... короче, я заново начинаю. Первая попытка не считается, т.к. сброшенные 3кг вернулись на мой попец обратно :smu:sche_nie:

Спасибки почитаю...идея его в общих чертах мне понравилась.....но для меня его метод немного муторный....столько месяцев следить, что да как.... :kli_ny:

FEYA

это нормальный срок. А за месяц можно только на рисе с водой похудеть, а потом вэлкам любимые кэгэшки назад!!! А здесь кушай себе на здоровье и худей. Я рецепты почитала - стооолько всего можно готовить прикольного, причем вся семья будет с удовольствием кушать. Даже тортики есть :ps_ih:

ZaraZzka

FEYA
приветик)) ну опробуй Дюкана,потом скажешь как))

kroshkazlyu

FEYA писал(а):

это нормальный срок. А за месяц можно только на рисе с водой похудеть, а потом вэлкам любимые кэгэшки назад!!! А здесь кушай себе на здоровье и худей. Я рецепты почитала - стооолько всего можно готовить прикольного, причем вся семья будет с удовольствием кушать. Даже тортики есть :ps_ih:

Приветик!

Расскажи где рецептики можно глянуть?! а то уже третий день мучаюсь что мужу готовлю, самой охота, а нельзя... :cry_ing:

FEYA

kroshkazlyu писал(а):

Расскажи где рецептики можно глянуть?!

Приветик, посмотри здесь http://dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
и тут http://dukandiet.ru/category/retseptyi/

kroshkazlyu

FEYA
спасибки попробую....может после праздников попробую на него или на 6 лепестков еще не решила :du_ma_et:

Правила форума

FEYA: ПП, кардио и силовые тренировки - мой выбор.

Кто сейчас на конференции