Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирина Счастливая писал(а):

Посоветовали взять сертификат

Что за сертификат? Прививочный какой-то? Мне кажется, в Беларуси такого нет :ne_vi_del:

Ирина Счастливая

flowers000 писал(а):

Что за сертификат? Прививочный какой-то?

У нас детям с рождения все прививки ,которые поставлены, записываются в книжечку ,прививочный сертификат. Давно уже. Вы -ж другое государство, у вас всё по своему :nez-nayu:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирина Счастливая писал(а):

У нас детям с рождения все прививки ,которые поставлены, записываются в книжечку ,прививочный сертификат.

У нас по старинке - все пишут в карточку, которая выглядит как обычная тетрадка в клетку :ne_vi_del:

Ирина Счастливая

Температура - нормальная 36,8 ,но дикий жор,это постстрессовое состояние, у меня перед кабинетом да-же руки затряслись :-)

Я вообще уколов не боюсь, часто ставлю сама себе и дочери , да и внуку ставила,страх от неизвестности - как организм себя поведёт после вакцинации... Думаю завтра уже буду совершенно спокойна.

Ирина Счастливая

Привет

,температура в норме, чуть побаливает рука в месте укола,в остальном все без изменений :cool_cool:

Вчера к вечеру проснулся зверский аппетит, надеюсь сегодня с этим справиться,а то как-то некомфортно с утра в желудке. Не взвешиваюсь.

Ирина Счастливая

Привет

Взвесилась сегодня, на весах 64,7 - организм сам по себе продолжает стройнеть :-)

Я питаюсь как и прежде,только чуть увеличила порции,один раз было 1900 кал, остальные дни в рамках коридора 1450- 1600.Загадка прямо :nez-nayu:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Ирина Счастливая
:-|-:

с отвесом

можно будет еще калорийность повысить :ta_n_cor:

Ирина Счастливая

ЕНКА писал(а):

с отвесом
можно будет еще калорийность повысить

Привет,Жень! Я как-то и не хочу отвесов-то,может на прививку? Организм ведь борется,наверное много калорий на это уходит,повышу чуть калорийность пока , а там видно будет.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Ирина Счастливая
Может это режим торможения пока - по инерции ещё худеешь. Ну и калорийность не набрала ту, на которой вес удерживается

Ирина Счастливая

Всем привет :-|-:

Сегодня вес 64,9 , вчера наела около 2000 кал, специально,но самочувствие не очень,отвыкла я так много есть,добирала уже с помощью халвы :-)

Видимо мне для удержания нужно где-то 1700-1800.

Правила форума

Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

Кто сейчас на конференции