Мне ещё нужно поездить самостоятельно..смотреть.гулять..а в Ялту ..тот сааторий..от нас нет туров)..поэтому ищем))

я посмотрела-есть недельные туры с июля.А ездить на ВСЕ экскурсии тебя никто не заставляет, я выбирала оду или две на день

К вечеру имеем:
-16500 шагов
- вечерняя тренировка-тренер была не наша-замена-дала силовую-огонь ноги горят)))))
- 1550 ккал
- сейчас взвесилась-вес как утром, надеюсь все таки завтра хоть 72.5 будет

Нюсечка1988

работает, в саду упахивается, да еще и зал... чудо-женщина)

Если бы это чудо весило 62 кг, оно бы было счастливо!

А я не чудо-просто именно так я представляю жизнь)

Ыыыы а я лентяища!

Не поверишь!Я-тоже!Могу целый день лежать и смотреть сериалы, но тогда я вскоре стану размером вовсе не 46, а наоборррррррооооот

Аня,Молодец!
Впринципе я себя тоже заставила позаниматься.Но по сравнению с тобой у меня скромно вышло.Чуть больше 11.000 шагов.

Привет, калорообитатели!
Утром не было времени заглянуть в свою темку-вот добралась.
Вес 72,6, но какими усилиями...утром и ходила и бег интервальный использовала(20 секунд быстр-10 медленно), "выпотела" 300 грамм, чтоб только не вылететь.(хитрюлечка)
С прошлого взвешивания +100 грамм, буду в красной зоне, надеюсь не одна.
Завтрак на 400 ккал
На браслете сейчас 6800 шагов)
Из планов сегодня агрофитнес, если не поеду к маме собирать черешню, а может и то и другое успею)

Нюсечка1988

ну ты и шустрая... в планах и агро, и черешня, и побегать успела... А я валяясь на диване что-то там свое работаю и в планах у меня котлет нажарить и запись концерта посмотреть (если он таки скачается своими 6 Гб)