НоуНейм
Так, себя после пожалеешь и будешь фантазировать с какой жопой ты выйдешь. Говори давай в чем суть иска.

MTatiana
лс

доброе утро
плюс - выпила вчера всего бокал
минус - курение началось по полной
утром хотела спать и жалеть себя, но взала себя в руки и вышла на пробежку.
считаю что в этот раз собралась для себя быстро. старалась размышлять и разговаривать конструктивно и по делу.
но это только к вечеру. днем сделала массу панических ненужных телодвижений.
что-что, а нагнать паники и раздуть проблему я умею знатно
вес 52. ну, неудивительно.

Молодец, девонька, я в тебе верю... Делай это для себя. Вопреки всему говну, которое на тебя валится. Сжала кулаки и вперёд на мины... А если будешь сдаваться - получишь по пежо!!!

falkenbakh
так-то я согласная... но все-же хотелось бы между минами проскочить

и пежо попрошу мою не трогать - она у меня уже золотая)))

а вот по рукам не откажусь

и по губам - за то, что куришь

без ног
весь день занималась решением своей проблемы
собрать пакет документов по инстанциям - затея не из скучных. Приходите завтра, привезите такую же бумажку, но с серебряными пуговицами, очереди в 150 человек и т д
к вечеру поняла, что штурмом и наскоком не получится
а когда-то еще и работать надо

с человеком, который будет заниматься делом, определилась. с деньгами разрулила. с психологом встретилась.

ела за день 1 раз, к вечеру так замоталась, что не могла вспомнить, что именно я ела это были вареники
с психологом вместо часа провела сегодня 2, но очень продуктивно.
разбирали ответственность и управление (отвечать и управлять можно только собой)
потом реакцию на сложные ситуации (можно реагировать как ужас-ужас, а можно просто включить в план как неприятную деталь. жизнь состоит и из неприятностей тоже)
ну и лекция на тему "насильник - жертва".

от такого насыщенного режима я взвинченная, куплю успокоительное сегодня, аж скулы сводит и чувствую заснуть будет сложно
только выбегаю домой...

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
завтра снова вступаю в бой с сигаретами
всруся, но не покорюся

доброе прекрасное энергичное утро!!))
звонит будильник 6:30 вставать, а я в это время уже подхожу к дому с пробежки
прошло 6 недель...
бег 2.8 км за 21 мин по пересеченной местности. горки уже преодолеваю без проблем.
выносливость выросла в разы. на 20й этаж поднимаюсь не заметив. максимально поднималась на 80 этажей.

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
вес 52.1
от 62.5
об 92.5
об 51

надела те злосчастные шорты, и первый раз за год! могу сказать: есть!
я нравлюсь себе это раз. я нравлюсь себе даже в тех микрошортах это два
вот теперь у меня действительно нигде ничего не торчит, ни ляжки, ни бока
живот стал совершенно плоским, ни пресс, ни вакуум - так и не делала, списываю на массаж.

Добавлено спустя 8 минут 20 секунд:
сегодня я для себя красавица и чемпионка!
для меня очень важна моя внешность и я сделала что хотела.
может это и смешно со стороны, но эти 2.5 кг прибавили плюс 100 баллов к моей самооценке.

сейчас пришло время вручения Оскара))
но я реально благодарна людям, которые приложили руку к моему телу: массажисту, косметологу, парню с пробежки и Тане МТатьяна, которая поддерживала меня, даже когда узнала мой вес.

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:
имею ли я психологическое право находиться сейчас на форуме? я сомневаюсь.
во первых, я не могу научить людей худеть. я ем хлеб, картошку и виноград. который "фруктоза сразу превращается в жир". перед сном. ночью. но я худею
во вторых, если я решила, что я буду бегать, то я бегаю. я не понимаю, что значит не иметь мотивации. ты либо делаешь дело, либо нет. просто поговорить об этом - не моя история. просто другой психотип.
в третьих, я могу раздражать окружающих. ведь совсем недавно стройные девушки раздражали меня.

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
ну и что я могу получить сейчас от форума?
мне надо закончить курс с психологом, дорвать связь с бм, решить вопрос с судом, бросить курить, определиться с каким именно мужчиной я уеду в Италию (мне уже очевидно, что поеду я не одна и платить за это не буду).
ах да, и покрасить волосы.

но это не имеет никакого отношения к тематике форума...

Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:
дневник на форуме мне очень помог.
я увидела себя со стороны
обозначила корни проблем
и что-то полностью, что-то частично решила.
я импульсивная, и колбасить меня еще будет не раз, но... я могу подправить, но не изменить характер.
но я точно убедилась, что ставить и достигать цели я умею.
мне нужно гордиться, а не стесняться себя!

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
я желаю всем худеющим гармонии и успехов.
а мне пора раскрывать свой зонтик и лететь дальше...)

Ой, ну прямо рассмешила))) ну удачи с зонтиком)))

И это не удивительно при дефиците калорий. Лишняя фруктоза идёт в жир. После чего, в результате, липолиза, под воздействием глюкагона и соматотропина, жир синтезируется в АТФ. Проще говоря - лишняя фруктоза в жир, а жир в недостающую организму энергию.


Попутного ветра в твой зонтик, леди Мэри.