MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Алва

tiagnitania73

tiagnitania73 писал(а):

очень странно, молоко только около 60 кал на 100гр,

да это нормально, на этикетках такую хрень пишут..... :ne_vi_del:

tiagnitania73

Алва писал(а):

да это нормально, на этикетках такую хрень пишут

вот я и думаю, что это хрень и калораж этого чуда сильно занижен :du_ma_et:

я такое только детям покупаю, а себе если и беру, то всегда читаю что бы в составе сахара не было :a_g_a:

MELLINI

tiagnitania73 писал(а):

очень странно

Фото прикрепила к составу....

Алва писал(а):

на этикетках такую хрень пишут.....

Пля... всё-таки пришлось достать из мусорки :kli_ny:

Я частенько не туда смотрю, но раньше обычно завышала калорийность...
А как молоко и творог могут быть 0%??????????????????
Видимо из той же оперы.

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Цитата:

в составе сахара не было

Понесём в лабораторию? :ps_ih:

tiagnitania73

MELLINI
Коктейль Чудо молочное стерилизованный вкус клубника 2%, 960г.
Состав: молоко нормализованное, сахар, ароматизатор идентичный
натуральному - клубника, стабилизатор - каррагинан, краситель натуральный - кармин.

вот, я нашла в интернете, Лен, четко написано сахар :nez-nayu:

я себе лично беру ряженку, при чем из всех 1000 видов только один нашла без сахара, меня уже все продавщицы в этом супере знают с моей ряженкой :-)

MELLINI

tiagnitania73

Цитата:

вот, я нашла в интернете, Лен, четко написано сахар

Выдержка из статьи, которую дала Юля:

После определения потребности в белках и жирах подходит очередь углеводов. Рассчитывать потребность углеводов исходя из веса человека незачем – она определяется по остаточному принципу. Принято считать, что углеводы не являются незаменимым компонентом питания, их минимальное количество в рационе не должно быть менее 50-60 г. Остаточный принцип подразумевает, что из общей калорийности рациона следует вычесть калорийность установленного количества белков и жиров, и все, что остается, отнести на углеводы. Из общего количества углеводов не более 10% калорийности рациона должно приходиться на простые сахара, остальное количество должны составлять сложные углеводы. Также необходимо потреблять в день 20 г пищевых волокон, желательно в составе овощей, фруктов и грубой пищи, например каши из цельного зерна или цельнозернового хлеба.

У меня не то что 10%, 5 то не наберётся...

Алва

tiagnitania73
ну в данном случае калорийность с БЖУ совпадают))) не все так плохо, как бывает)

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
MELLINI
да никто не запрещает тебе простые сахара, узбагойся))))

Речь про то, что ты написала "не было сахара", а по факту он был))))

А так-то - вообще похрену, все равно любые углеводы расщепятся в ЖКТ до фруктозы и глюкозы и всоссутся тока в таком виде)
Вред простых сахаров только в скачках инсулина и глюкозы в крови