дык опять в зажоре же!!!
только вылезешь... и опять.... только обрадуешься, что сила воли вернулась, как она тут же улетучивается.

Ох уж эти зажоры... как я тебя понимаю.
Для себя решила зажоры назвать пирами и планировать их, раз в неделю, один прием пищи. Можно еще набить холодильник диет. продуктами и сладостями для диабетиков, вроде и не хочется, но жалко будет выкинуть и вынуждена съесть. Еще посмотри рецепты на форуме диеты дюкана, там девчонки готовят вкусняшки от которых не поправляются - и колбаски, и жульены, и десерты, объедение . Если уж и наедаться, то с наименьшими потерями.

да это все понятно... но я как придурок все делаю по страшному. я прихожу в магаз и набираю все самые страсти, потом дома их жру. и все это как зомби. ничего с собой поделать не могу. я как заколдована. трудно с этим сладить.
многие могут сказать что это все чушь и гланое - желание похудеть. а я просто слабовольная дура.
но на самом деле тот кто знает про меня больше, тот знает, что раньше я такая не была. и похудела на много. в общей сложности мой результат был -25 кг. я прекрасно выглядела. а щас меня просто сглазил кто-то будто....

короче фиг с ним...

я тут купила себе БАД Редуксин-ЛАЙТ. (не путать с Редуксином)
у нас на форуме есть тема про него. это конъюгированная линолевая кислота. незаменимая аминокислота. вещь весьма полезная, и с этим соглашаются врачи. состав одобряют. мама моей коллеги с его помощью сбросила 30 кг. конечно это не панацея. просто с ним ЛЕГЧЕ соблюдать правила похудения. очень надеюсь, что этот БАД поможет мне преодолеть мои психические жоры.

Ты поделись потом как дейсствует на тебя этот БАд.Действительно ли так хорошо и так эффективен.

обязательно. буду описывать ощущения и действенность.
я конечно не жду, что мне прямь жрать расхочется полностью но уверена, что будет на много легче придерживаться диеты. а то в последнее время как заколдованная не могу из зажоров выйти никак.

Настасья)
с какого числа начинаешь принимать?

да вот... 12-ого начала. пока никаких изменений не почувствовала. но там написано, что результат будет виден только после месяца.

Настасья)
аппетит не убавился?

пока нет.... как почувствую изменения, сразу отпишусь