Текущее время: 10 авг 2025, 16:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 10:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
ага, отрубной так приличненько, поняла!
спасибо :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу ещё раз написать рецепт довги.Я как то уже делилась её,теперь повторяю с некоторыми изменениями.
3 литра густого кефира,2 яйца взбить венчиком, добавить полстакана круглого риса.Поставить на огонь и постоянно помешивать деревянной ложкой до закипания.Как только начнёт закипать добавить мелко нарезанную зелень(укроп,кинза,шпинат, несколько листиков свежей мяты,можно и сушёную). Размешать,дать покипеть,теперь уже можно не постоянно мешать,а так урывками.Проверить на готовность риса.Готов всё убрать с огня,и минуты 3.4 помешивать,чтобы кефир не свернулся. Дать полностью остыть и только потом посолить. Очень вкусное и лёгкое блюдо. Особенно летом его прям из холодильника беру и с какой нить солёной выпечкой.Его вкусно кушать вприкуску с зелёным или репчатым луком.Приятного аппетита.

Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 08:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. Вчера питание было полностью интуитивным. Пища была простая,но вкусная.Сделала десерт по наводке Наташи(knatka) и сегодня утром,как она и советовала съела с кофе.Это оочень вкусно.Добавлю свой вариант десерта. Творог 180 гр,полстакана кефира,стевии на вкус, размешать.чтобы не было комочков.Агар -агар по рецепту 16 гр,у меня было 9 гр,залить полстакана молока оставить на 15-20 мин.Я оставила на час. Нагреть до закипания постоянно помешивая и влить в творожную смесь. Оставить в холодильнике на ночь.Утром посуду с десертом положила в кастрюльку с горячей водой и потом перевернула вверх дном.Украсила шелковицей.Можно было и внутрь добавить фруктов,ягод,но я хотела попробовать натуральный вкус такого десерта и мне очень понравилось.Сладости от стевии достаточно,потому ягод на украшение вполне хватило ,чтобы десерт был лёгким и вкусным.В след раз сделаю с клубничкой,но уже внутри.Должно получится как мороженое))
Изображение

Ну и для кучи рецепт печенья Старбакс.
1 стакан сах.пудры,150 гр масла взбить, добавить 2 желтка, полстакана шококапель,полстакана грец.орехов,3 стакана муки,ваниль,разрыхлитель,1-2 стол.лож воды. Можно добаить корицу по вкусу,но мои не любят. Замесить,сделать колбаску и в холод на 30 мин.Нарезать на кусочки и выпекать при 160 гр.
Кстати это рецепт с турецкого сайта.На русских сайтах совершенно другй рецепт этого печенья. Там оно с белым шоколадом,овсными хлопьями и т.д. В след.раз по тому рецепту и сравним вкусы)
Изображение

Изображение

Да и ещё девочки.Я писала в блоге у Ксюши,напишу и здесь.Ну научите меня вставлять фотки по клику увеличение по клику и так,чтобы можно было вставлять фотки и записи во вложения.Что-то у меня никак не получается вставить фотки без радикала. А во вложение тем более не получается.Получается огромная фотка на весь экран :du_ma_et:
Ну и записи хотелось бы писать под спойлером.Там где+ наживается и открывается записи или фотка.Научите а!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
56836
Ага по моему с картинкой разобралась.Осталось разобраться со спойлером)0

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
А я его сейчас делаю, смешивая кефир, сметану и немного творога. Ну из фруктов по цене мне пока доступны только бананы, поэтому с бананом. А вообще там фантазия неисчерпаемая, можно пробовать любое сочетание. С клубникой должно быть волшебно.
В выходные на основании этого десерта хочу тортик сделать, десерт - в качестве прослойки между коржами, (тоненькие коржик не знаю ещё из чего сделать, может из овсяных хлопьев, подумаю ещё) а сверху тортика сбить натуральный йогурт (у нас, который на развес продаётся очень густой). Должен получится красивый и "лёгкий" тортик, как раз для посиделок с подругой.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось knatka 23 май 2017, 09:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
А я его сейчас делаю, смешивая кефир, сметану и немного творога. Ну из фруктов по цене мне пока доступны только бананы, поэтому с бананом. А вообще там фантазия неисчерпаемая, можно пробовать любое сочетание. С клубникой должно быть волшебно.
В выходные на основании этого десерта хочу тортик сделать, десерт - в качестве прослойки между коржами, (тоненькие коржик не знаю ещё из чего сделать, может их овсяных хлопьев, подумаю ещё) а сверху тортика сбить натуральный йогурт (у нас, который на развес продаётся очень густой). Должен получится красивый и "лёгкий" тортик, как раз для посиделок с подругой.


У нас бананы самый дорогой фрукт. :-(
Ага с клубникой будет вкуснооо)) Мне кажется с овсянкой будет очень вкусно.Я полюбила этот десерт)0

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
Ида, текст выделяешь, который под спойлер хочешь убрать, потом нажимаешь кнопочку "spoiler", она во втором ряду линейки редактирования, которые над сообщением находятся


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Ага,сейчас попробую


Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Ой,УРААА!!Получилось!!!!Спасиибо Наташенька))
56837

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 10:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
У нас бананы не то, чтобы дешёвые, просто другие фрукты дороже. Всё же привозное и зависит из какой страны.

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Про сплоер. Иногда удобно просто сразу нажать на сплоер. Он вставил код: открывающий и закрывающий. Вот там между двумя этими кодами и помещать, всё, что надо.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 10:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Ид@
Привет
К тебе в дневничок на голодный желудок просто нельзя заходить :hi_hi_hi:
Опять вкунотеево! Низззя так :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Bing [Bot], Cattleya labiata, Constantinidis@ya.ru, Есина, Евгений Вольф, Google [Bot], HamsterDick, kudin, semagelena, Yandex [Bot], Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB