Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 ноя 2025, 18:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 10:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
ага, отрубной так приличненько, поняла!
спасибо :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу ещё раз написать рецепт довги.Я как то уже делилась её,теперь повторяю с некоторыми изменениями.
3 литра густого кефира,2 яйца взбить венчиком, добавить полстакана круглого риса.Поставить на огонь и постоянно помешивать деревянной ложкой до закипания.Как только начнёт закипать добавить мелко нарезанную зелень(укроп,кинза,шпинат, несколько листиков свежей мяты,можно и сушёную). Размешать,дать покипеть,теперь уже можно не постоянно мешать,а так урывками.Проверить на готовность риса.Готов всё убрать с огня,и минуты 3.4 помешивать,чтобы кефир не свернулся. Дать полностью остыть и только потом посолить. Очень вкусное и лёгкое блюдо. Особенно летом его прям из холодильника беру и с какой нить солёной выпечкой.Его вкусно кушать вприкуску с зелёным или репчатым луком.Приятного аппетита.

Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 08:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. Вчера питание было полностью интуитивным. Пища была простая,но вкусная.Сделала десерт по наводке Наташи(knatka) и сегодня утром,как она и советовала съела с кофе.Это оочень вкусно.Добавлю свой вариант десерта. Творог 180 гр,полстакана кефира,стевии на вкус, размешать.чтобы не было комочков.Агар -агар по рецепту 16 гр,у меня было 9 гр,залить полстакана молока оставить на 15-20 мин.Я оставила на час. Нагреть до закипания постоянно помешивая и влить в творожную смесь. Оставить в холодильнике на ночь.Утром посуду с десертом положила в кастрюльку с горячей водой и потом перевернула вверх дном.Украсила шелковицей.Можно было и внутрь добавить фруктов,ягод,но я хотела попробовать натуральный вкус такого десерта и мне очень понравилось.Сладости от стевии достаточно,потому ягод на украшение вполне хватило ,чтобы десерт был лёгким и вкусным.В след раз сделаю с клубничкой,но уже внутри.Должно получится как мороженое))
Изображение

Ну и для кучи рецепт печенья Старбакс.
1 стакан сах.пудры,150 гр масла взбить, добавить 2 желтка, полстакана шококапель,полстакана грец.орехов,3 стакана муки,ваниль,разрыхлитель,1-2 стол.лож воды. Можно добаить корицу по вкусу,но мои не любят. Замесить,сделать колбаску и в холод на 30 мин.Нарезать на кусочки и выпекать при 160 гр.
Кстати это рецепт с турецкого сайта.На русских сайтах совершенно другй рецепт этого печенья. Там оно с белым шоколадом,овсными хлопьями и т.д. В след.раз по тому рецепту и сравним вкусы)
Изображение

Изображение

Да и ещё девочки.Я писала в блоге у Ксюши,напишу и здесь.Ну научите меня вставлять фотки по клику увеличение по клику и так,чтобы можно было вставлять фотки и записи во вложения.Что-то у меня никак не получается вставить фотки без радикала. А во вложение тем более не получается.Получается огромная фотка на весь экран :du_ma_et:
Ну и записи хотелось бы писать под спойлером.Там где+ наживается и открывается записи или фотка.Научите а!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
56836
Ага по моему с картинкой разобралась.Осталось разобраться со спойлером)0

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
А я его сейчас делаю, смешивая кефир, сметану и немного творога. Ну из фруктов по цене мне пока доступны только бананы, поэтому с бананом. А вообще там фантазия неисчерпаемая, можно пробовать любое сочетание. С клубникой должно быть волшебно.
В выходные на основании этого десерта хочу тортик сделать, десерт - в качестве прослойки между коржами, (тоненькие коржик не знаю ещё из чего сделать, может из овсяных хлопьев, подумаю ещё) а сверху тортика сбить натуральный йогурт (у нас, который на развес продаётся очень густой). Должен получится красивый и "лёгкий" тортик, как раз для посиделок с подругой.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось knatka 23 май 2017, 09:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
А я его сейчас делаю, смешивая кефир, сметану и немного творога. Ну из фруктов по цене мне пока доступны только бананы, поэтому с бананом. А вообще там фантазия неисчерпаемая, можно пробовать любое сочетание. С клубникой должно быть волшебно.
В выходные на основании этого десерта хочу тортик сделать, десерт - в качестве прослойки между коржами, (тоненькие коржик не знаю ещё из чего сделать, может их овсяных хлопьев, подумаю ещё) а сверху тортика сбить натуральный йогурт (у нас, который на развес продаётся очень густой). Должен получится красивый и "лёгкий" тортик, как раз для посиделок с подругой.


У нас бананы самый дорогой фрукт. :-(
Ага с клубникой будет вкуснооо)) Мне кажется с овсянкой будет очень вкусно.Я полюбила этот десерт)0

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
Ида, текст выделяешь, который под спойлер хочешь убрать, потом нажимаешь кнопочку "spoiler", она во втором ряду линейки редактирования, которые над сообщением находятся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Ага,сейчас попробую


Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Ой,УРААА!!Получилось!!!!Спасиибо Наташенька))
56837

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 10:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
У нас бананы не то, чтобы дешёвые, просто другие фрукты дороже. Всё же привозное и зависит из какой страны.

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Про сплоер. Иногда удобно просто сразу нажать на сплоер. Он вставил код: открывающий и закрывающий. Вот там между двумя этими кодами и помещать, всё, что надо.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 10:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Ид@
Привет
К тебе в дневничок на голодный желудок просто нельзя заходить :hi_hi_hi:
Опять вкунотеево! Низззя так :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, b77av, Baurzhan, BingBot, ClaudeBot, EPM, Евгений Нестеренко, Елен O, Елена Фалилеева, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Göttin, i.naiman, MetaExternalAgentBot, mtg470410, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Васил, Валерьевна52, Вера1959, Иуль4ик, Ларин, Натуля V, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB