Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?

saraa

шо как мороженко, так сразу я )) у меня сегодня его небыло)
замнило пивком с подружаней))

Лия_Стройнеющая

Привет!

Я смотрю, налаживается все :hi_hi_hi:

Молодец! Так держать! А про "на какую сторону кепка"... - если ты открыл дверь, а у меня в руках скалка - мне все равно, на какую сторону у тебя кепка :-)

Ezra

saraa писал(а):

замнило пивком с подружаней))

А мне, как всегда черного пива не досталось :ny_tik:

. Привозят 1 ящик "Черный козел" чешского, и его сразу нет.

Лия_Стройнеющая писал(а):

- если ты открыл дверь, а у меня в руках скалка - мне все равно, на какую сторону у тебя кепка :-)

Забава***

Девочки, привет :pri_vet:-:

День 38
вес 50
ОТ 62
ОБ 89,5
Выходит, объемы не поменялись, вес колбасит, но слава богу уже вроде как не 49

ккал сегодня не считала
луплю каши, котлеты, кефир, овощи, фрукты, сыр, хлеб, творог
ничего не взвешиваю
ем по аппетиту

сегодня треня Ноги
снова 2 упражнения, та же малоповторка
1. Присед: 5х5 (42,5)
как ни странно, дался легче, чем 40кг на прошлой трене
хотя психологически, увидев увеличение веса, было первые подходы тяжело делать
не верила, что смогу
все ждала, что сяду и не встану
с 3-го подхода убедилась, что идет как по маслу
доделала без шума и пыли

2. Жим ногами
тут вообще ничего сказать не могу, не успевала понять. что мы навесили, что сняли
тоже 5 подходов с разной постановкой ног
на жиме уже сильно устала

ну а потом в клинику ребенка сводила и мы целый день на пляже валялись
даже пыталась спать
ибо сегодня снова к сожалению с 4-х утра не спала
но блин надо ж за ним следить

попробую лечь сегодня в 10
настрение - уставшее :-):

сильно хочу спать

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Лия_Стройнеющая

Цитата:

у меня в руках скалка

я как-то попробовала
до сих пор расхлебываю :-)

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
saraa

Цитата:

шо как мороженко, так сразу я ))
замнило пивком с подружаней))

одно другого лучше :-)

Ezra

Сонливость и усталость еще может быть побочка от "витаминок" :morging:

.
А что у тебя с дитём? Инфекция иди другое?

Забава***

Лурдес

Цитата:

будешь нас мотивировать

вот это да))
я прям загордилась :roll_ing:

ну если мои скромные успехи кого-то вдохновляют - я рада))
пользуйтесь на здоровье :-):

Добавлено спустя 51 секунду:
Ezra

ага, предупреждали
с сыном - глаза

jamaramente33

Забава*** писал(а):

ну если мои скромные успехи кого-то вдохновляют - я рада))
пользуйтесь на здоровье :-):

Ещё как вдохновляют :mi_ga_et:

!

Забава***

сегодня хотела купить купальников, пока скидки
меряла сначала скидочные
потом дорогие
потом очень дорогие
итог один
нету ручек-нет конфетки
или в моем случае нету сисек - нет купальника :-)