Привет) я с ответным визитом!
Твой дневник - это шедевр!
Читать для вдохновения.
Читать, когда нет сил и кажется, что все напрасно!
Читать, когда сомневаешься.
Кать, Ты - Светлячок форума!
Я рада, что мы познакомились, потому что смотрим в одном направлении!

привет
прочитала и удивилась
а как ты себя чувствуешь, когда в день - 400? и как часто ты столько ешь?

и я рада)) будем идти вместе к здоровью и по настоящему правильному питанию

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:

привет))
ем когда хочу и сколько хочу
обычно с обеда и часов до 7 вечера 2-4 приема пищи
отлично себя чувствую. есть разница между свежей живой едой и вареной. На Варенке на 400 ккал сил не будет

я хожу в день от 5000 до 12000 шагов, занимаюсь йогой и силовыми, работаю... сил хватает, сейчас еще и вставать рано начала, хотя всегда была совой

извини, я похоже, туплю сегодня...
а до обеда не ешь?

утром не ем, организм перестроился - не хочу раньше 12, человек вообще по своей природе должен 1 раз в день питаться
я по утрам на тренировку хожу обычно, 1,5 часа йоги, сауна, контрастный душ, прихожу домой как раз в половине 12, занимаюсь домашними делами, ем уже потом
муж вначале спрашивал от куда у меня столько энергии, сейчас уже не спрашивает, видит что все в порядке

согласна

Катя, а есть любимые лекции Марвы Оганян?

первое видео на которое попала - в Одинцово, запись 2010 года, а так все в подряд смотрю, в инстаграмме подписана и сайт у нее есть

эх, сожрала вчера немного макарон с домашним кетчупом... встала сегодня отекшая, даже взвешиваться не стала
надо как-то взяться за себя и от соли отказаться - тот еще наркотик... если с сахаром все просто - спокойно могу не есть долго время, то вот соль....
Беременная Варюшкой 3 месяца сидела на бессолевой диете и отлично себя чувствовала
Отказ от соли по идее должен привести к отказу от термички, потому как вареная еда без соли и специй не вкусная
в общем я тут в раздумьях...

Я тебя разочарую. Не факт. Я отлично питалась варенки без соли вкусовые рецепторы пришли в норму и было очень даже вкусно. Ну кроме борща

но без соли с с чистыми вкусовыми рецепторами, я думаю съешь гораздо меньше, чем с солью