Текущее время: 21 июл 2025, 18:48

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 61 из 174
  [ Сообщений: 1737 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 174  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
masher
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -31кг
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 11:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет) я с ответным визитом!
Твой дневник - это шедевр!
Читать для вдохновения.
Читать, когда нет сил и кажется, что все напрасно!
Читать, когда сомневаешься.
Кать, Ты - Светлячок форума! :cool_cool: :-|-: :check_it:
Я рада, что мы познакомились, потому что смотрим в одном направлении! :lo_ve:

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Айлатана
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -31кг
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 15:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
pushestek86 писал(а):
получается от 400 до 1500

привет :-):
прочитала и удивилась :sh_ok:
а как ты себя чувствуешь, когда в день - 400? и как часто ты столько ешь?

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
pushestek86
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -31кг
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 15:41 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
Привет) я с ответным визитом!
Твой дневник - это шедевр!
Читать для вдохновения.
Читать, когда нет сил и кажется, что все напрасно!
Читать, когда сомневаешься.
Кать, Ты - Светлячок форума! :cool_cool: :-|-: :check_it:
Я рада, что мы познакомились, потому что смотрим в одном направлении! :lo_ve:

и я рада)) будем идти вместе к здоровью и по настоящему правильному питанию

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Айлатана писал(а):
pushestek86 писал(а):
получается от 400 до 1500

привет :-):
прочитала и удивилась :sh_ok:
а как ты себя чувствуешь, когда в день - 400? и как часто ты столько ешь?

привет))
ем когда хочу и сколько хочу
обычно с обеда и часов до 7 вечера 2-4 приема пищи
отлично себя чувствую. есть разница между свежей живой едой и вареной. На Варенке на 400 ккал сил не будет

я хожу в день от 5000 до 12000 шагов, занимаюсь йогой и силовыми, работаю... сил хватает, сейчас еще и вставать рано начала, хотя всегда была совой

_________________
Катя
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Айлатана
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -31кг
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 15:55 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
pushestek86 писал(а):
обычно с обеда и часов до 7 вечера 2-4 приема пищи

извини, я похоже, туплю сегодня...
а до обеда не ешь?

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
pushestek86
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -31кг
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 16:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана писал(а):
pushestek86 писал(а):
обычно с обеда и часов до 7 вечера 2-4 приема пищи

извини, я похоже, туплю сегодня...
а до обеда не ешь?

утром не ем, организм перестроился - не хочу раньше 12, человек вообще по своей природе должен 1 раз в день питаться
я по утрам на тренировку хожу обычно, 1,5 часа йоги, сауна, контрастный душ, прихожу домой как раз в половине 12, занимаюсь домашними делами, ем уже потом
муж вначале спрашивал от куда у меня столько энергии, сейчас уже не спрашивает, видит что все в порядке

_________________
Катя
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Февраляночка
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -31кг
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 17:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
:ko_re:sha: согласна

Катя, а есть любимые лекции Марвы Оганян?
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
pushestek86
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -31кг
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 18:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
:ko_re:sha: согласна

Катя, а есть любимые лекции Марвы Оганян?

первое видео на которое попала - в Одинцово, запись 2010 года, а так все в подряд смотрю, в инстаграмме подписана и сайт у нее есть

_________________
Катя
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
pushestek86
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -31кг
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 07:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
эх, сожрала вчера немного макарон с домашним кетчупом... встала сегодня отекшая, даже взвешиваться не стала
надо как-то взяться за себя и от соли отказаться - тот еще наркотик... если с сахаром все просто - спокойно могу не есть долго время, то вот соль....
Беременная Варюшкой 3 месяца сидела на бессолевой диете и отлично себя чувствовала
Отказ от соли по идее должен привести к отказу от термички, потому как вареная еда без соли и специй не вкусная
в общем я тут в раздумьях...

_________________
Катя
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Февраляночка
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -31кг
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 07:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Я тебя разочарую. Не факт. Я отлично питалась варенки без соли :hi_hi_hi: вкусовые рецепторы пришли в норму и было очень даже вкусно. Ну кроме борща
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
pushestek86
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -31кг
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 07:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Я тебя разочарую. Не факт. Я отлично питалась варенки без соли :hi_hi_hi: вкусовые рецепторы пришли в норму и было очень даже вкусно. Ну кроме борща

но без соли с с чистыми вкусовыми рецепторами, я думаю съешь гораздо меньше, чем с солью

_________________
Катя
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 61 из 174
  [ Сообщений: 1737 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 174  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, Асимметрия, Bing [Bot], Елена Тодорова, Google [Bot], HeXeRu, lidalolidalo, terrie77, Yandex [Bot], ylla, Иринка сказочная, Лайни, ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB