Не до конца проснулась, даже есть неохота — но надо бы. Ужинала около десяти, кофе с молоком в одиннадцать допила — и развлекалась пробежками до уборной и обратно дрыхнуть. Вода-с...
Вес — 62,2 кг.

БЖУ-план: 117,8/49,4/209,8
К полудню упихну в себя первый завтрак, думаю. Второй — кофе с молоком незадолго до выхода. Смотрите в кинотеатрах города! Детективно-физиологический триллер «Поиск, или На ошибках не учатся»! Картошку и мясо с собой удобно брать хоть бы и в сыром виде, чайник и микроволновка на скалодроме найдутся — или обед тоже дома употребить?
На тему жиров дома почти нихрена, ужин — попытка их как-нибудь добить. А если честно... Если совсем честно, мечтается не о сыре, не о масле и даже не о сметане (которой еще и нет). Хочется по дороге домой купить шоколадку или кленовую слойку с пеканом. И дома с кофе заточить — но видится мне в этом направлении нехилый такой Заяц Несудьбы.

Эсприт
не совсем))) меня перетянуло собственное жилье)) да еще и работа через дорогу.
а метро ненавижу!!!
а вообще хочу обратно в пушкин. работа там тоже близко была бы, в моей сфере=))

Snowbaall, удобно. сейчас работа не так актуальна, но жилье — определенно гут.
Зато прохладно (этим летом не такой уж хороший аргумент, знаю). Электрички были бы почти идеальны, кабы не продаваны и люди-без-слуха, норовящие спеть. Машина не светит в принципе, так что...

Теперь подробностей жажду.

Эсприт
я на железной дороге работаю)) дежурный по станции)0 так что электрички мне вдвойне приятнее. проезд бесплатный можно организовать)) или на грузовом рвануть

Snowbaall, ого. Тут контролеров ищут, но хоть люблю железную дорогу, стремалась бы столько взаимодействовать. Дежурным быть вообще почетнее (: Расскажи, пожалуйста, как работалось.

День нищеброда! Гречка, потом запаренное соевое мясо с картошкой (которой 250 г. получилось, добавила чутка масла) в микро, бульон от запаривания и часть того же мяса проварила с сельдереем — вот и суп. Кофе без молока взяла с собой на скалодром, но от количества съеденного буквально за пару часов было нехорошо, так что им методично поила тренера. Сейчас только более-менее проголодалась и добираю: 350 г. кабачка (ну, сколько было), тертый сыр. Масла на этот раз поменьше, но с помидором и зубчиком чеснока — спагетти, только в профиль. Молоко и свежая турка кофе — маст хэв к сериалу.
Про физкультурку: 10 км. пешкодрапа, два с половиной часа лазания в режиме индивидуальной тренировки. Пальцы отваливаются, плечи чуть напоминают о себе, но в целом неплохо. Минус в том, что забыли это дело заснять (а пролезание одной трассы стоило содранной в паре месткожи на
руке) — ну да и ладно. Повторю потом.

а я не поняла,что за херр там был?мне не видно ничего там

Эсприт
ну толку идти контролером, когда 5 лет образование высшее получала.
вообщем работала я на станции санкт-петербург-главный. Это там где московский вокзал. устроилась туда оператором при дежурном. Ходила по ночам ручные стрелки переводить, бумажки машинистам относить, ну там в программе специальной работала. спала на полу
а потом доработалась таки до дежурного. Станция большая, работы до фига, за все еб***т так, что мало не покажется. за 12 часовую смену в туалет отойти не всегда успеваешь. Пока ходишь - рация и телефоны уже разрываются. и все орут какого черта не отвечаешь, чего стрелки не переводятся. Ну естественно дежурный все равно главный. указываешь что делать всем составителям, машинистам, операторам. руководишь маневрами, приемом/оправлением поездов. Но и отвечаешь за ВСЕ. и сверху начальники - тоже на мозг капают. Одни нервы - а не работа.
Но короче сколько бы я не ныла - я люблю эту работу. )) вернусь на нее с радостью=)) Это мое =)

[мимопробегающий ПЫЩ чтобы не забыть пролистать дневник]

Snowbaall, контролером — это я так работу ищу лениво. Что-то оплачиваемое и дико ответственное даже после вышки краснодипломной жутенько на себя брать, а за меньшее родичи соберутся, достанут камни из почек и забьют ими.
И ты напомнила сейчас анекдот один. Который «На работу! На работу!».

Russofana, скок-скок! Страницы с сорок пятой нынешний этап, если что. До того тоже можно, но талмуд жеж.

Хочется написать про еду и скалодром, не сваливая в одну кучу. И не можется: с утра накрыло тормозлом, стопорюсь на мысли «Щьёрт, мой тренер — баклажан».
В зале была растяжка, силовая, околосиловая на мяче — вроде не устала. Зато словила интересных ощущений от отключенного мозга. В этом состоянии мышцам в общем-то фиолетово, они вполне себе тянут нагрузку — зато мозги зайчика-зомби не дают увеличивать интенсивность и отслеживать при этом технику. Ни в какую. Когда поняла, что происходит, взяла гантели потяжелее, пару мелких блинчиков дополнительно навертела на гриф — и развлекались себе, не приходя в сознание.

Теперь вопрос. Душа и зайчатки разума (понемногу обретаю) хотят йоги. А она часа через четыре. Остаться-нет? Дома делать нечего, перейти в режим гибернации мне за здрасте, но перерыв в еде знатный выйдет.

Эсприт
а на кого училась??
я тут собралась еще один диплом получить, что бы в декрете не утухнуть совсем