Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 фев 2026, 01:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1783 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 179  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 18:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня делала салат из фунчозы. Вот хочу и всё! До дрожи прямо, вот и слопала сама, всё что сделала, вместо ужина. :-): Понравилась мне китайская лапша. :-):
Сегодня было:
завтрак 08:00
[?] Бутер с медом и сметаной(20.10.10), 40.0×грамм 188 29 5 4
[?] Пряники "Ореховые". 500 г., 25.0×грамм 94 17 2 2
[?] Сыр Адыгейский, 15.0×грамм 40 0 3 3
[?] Сыр твёрдый сычужный "Костромской", 15.0×грамм 52 0 4 4
[?] Конфета Нямик, 12.0×грамм 54 6 3 1
Всего за завтрак: 428 53 17 14
обед 13:00
[?] Чечевичный суп, 250.0×грамм 145 19 5 7
[?] Морковь по корейский, 50.0×грамм 62 4 5 1
[?] Хлеб Бородинский 0,4 кг, 30.0×грамм 0 12 0 2
[?] [+] Рецепт: МАЛИНОВОЕ ВАРЕНЬЕ, 30.0×грамм 68 17 0 0
Всего за обед: 275 52 10 10
полдник 15:00
[?] Желе апельсиновое "Магета" 50г, 50.0×грамм 190 43 0 5
[?] Бананы, необработанные, 100.0×грамм 89 23 0 1
[?] [+] Рецепт: Фунчоза с овощами , 100.0×грамм 130 29 6 1
Всего за полдник: 409 94 6 7
ужин 17:00
[?] [+] Рецепт: Фунчоза с овощами , 290.0×грамм 377 83 17 3
Всего за ужин: 377 83 17 3
перекус 19:00
[?] Орехи: Миндаль, 20.0×грамм 122 3 11 4
Всего за перекус: 122 3 11 4
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1610 285 62 37

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 19:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4186
Откуда: РТ
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 757

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, хорошего вечера.
А у меня на огороде все прихотливое :-) :-) , и тыква в семечках сама не растет приходиться через рассаду. И солнце она любит. В прошлом году недалеко от яблони посадила, так ей света мало была не вся вызрела :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 21:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 4769
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
не,я про куркурму не слыхала..помнится про овсяно е молочко - это меня не вдохновило.. а тут я даже и не дочитала до конца, точно не мое.. кипятить, варить, миндаль покупать..да и острое - мой желудок не очень любит..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 21:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Еленушка40 писал(а):
а тут я даже и не дочитала до конца,

вот по этому и не помнишь! Я точно помню, что ты тогда сказала: не моё! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
*Alina писал(а):
тыква в семечках сама не растет приходиться через рассаду

странно, я думала ты в Татарии живешь, а не в тундре. :-)

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 21:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10907
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 470

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Привет и в твоем дневничке!
Менюшка у тебя очень вкусная! :cool_cool:
А фунчозу я никогда не пробовала... Ее нужно варить как макароны?
И можно подавать как гарнир к мясу?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 21:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
А фунчозу я никогда не пробовала... Ее нужно варить как макароны?

заливаешь кипятком, 6 минут и готова. :-)
Елена.Премудрая писал(а):
И можно подавать как гарнир к мясу?

я только салаты встречала, там с чем только не делают. И с мясом, с креветками, с курицей. :kli_ny: Я только с овощами пробовала, мне нравится.

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 12:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10907
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 470

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Хорошей и удачной новой недели! :-):

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики! :-|-:
Вложение:
0_82dd0_c972b375_XL.jpg

День начался почти с кг привеса....жуть. Может КД виновны в этом, может кто-то слишком много жрет...
Из хорошего, наконец постриглась, а то ходила как барабашка в последнее время. Не выйдет из меня мадамы с длинными волосами, не могу я с торчащими во все стороны волосами долго проходить. :nez-nayu: А может мне это и не надо. :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 14:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 4769
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Цвето4ек писал(а):
кг привеса

ха...младенец...вот у меня два кило привеса!!! и я точно знаю, что КД здесь не особо виноваты...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Еленушка40 писал(а):
.вот у меня два кило привеса!!!

я не понимаю...откуда? :nez-nayu: Может это ночное золотое молоко? Я его даже не считаю, лечусь же типа...Ладно, будем топать дальше.

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1783 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 179  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NataschenN, SerpStatBot, Severyanochka, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB