lina52
мы прямо синхронно бегаем.

Обещанное фото.

Панночка
Спасибо.

Платье и фигурка обалденные. Но лицо чего такое сурьезное? Не следователем работаешь?))

Королева мечей
Не-а. Фотографироваться не люблю. А фотограф не умеет.

Этому фотографу только на паспорт фотографировать.

Доброе утро!

В общем все плохо и праздники это зло! Опухла вся, даже глаза не открываются. Это еще я шампанское пить не стала. Что бы было тогда страшно подумать.

Это кусок статьи из "Российской газеты".

Безопасная доза алкоголя в сутки для взрослого мужчины старше 21 года: водка - 80 миллилитров, натуральное вино - 300 миллилитров, пиво - 750 миллилитров. Для женщин установлены более жесткие рамки: водка - 40 миллилитров, вино - 150 миллилитров, а пиво - 350-370 миллилитров. Важно помнить, что в неделю как минимум три-четыре дня нужно быть трезвым.

При превышении рекомендованных ВОЗ норм возрастает риск внезапной смерти, нарушений сердечного ритма, панкреатита и т.д. Индивидуальные безопасные дозы алкоголя могут различаться в два-три раза. Поэтому очень важно учитывать конституцию человека, возраст, наличие хронических заболеваний и имеющихся проблем со здоровьем. Нельзя употреблять алкоголь людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и печени. Абсолютное противопоказание - беременность.

Что касается здоровых людей, то здесь лучше следовать рекомендациям врачей-кардиологов. Необходимо помнить, что существует понятие емкости сосудистого русла. У каждого человека есть определенное количество крови в организме и свободного места в сосудах нет. Но при приеме большого количества алкоголя после всасывания сосуды "растягиваются", сердце перегружается, и работает с повышенной нагрузкой.

Если не превышать рекомендованные ВОЗ дозы, что алкоголь будет действовать только как сосудорасширяющее средство, а при принятии алкоголя больше рекомендованной ВОЗ дозы алкоголь будет действовать в две фазы. Во время первой, которая, грубо говоря, продлиться около 40 минут, произойдет расширение сосудов. Во время второй - длительный спазм (несколько часов). А на следующий день - задержка жидкости.
http://www.rg.ru/2015/12/31/alkogol2-site.html

Юлия Пик
праздники только начались

Алва
Ой, больше не хочу.

Добавлено спустя 9 минут 27 секунд:
7 вещей, которые надо успевать перед Новым годом.

2. Закупить тонну продуктов

Конец года: поскольку едим мы каждый день, то зайти в супермаркет все-таки придется. С поправкой на гостей и вечеринку.

Конец света: О-о-о! Завтра инопланетяне раскупят весь зеленый горошек! Уничтожат урожай огурцов! А шампанским станут мыть летающие тарелки! Скорее надо купить ящик. И отправиться за покупками непременно в прайм-тайм: выстоишь две очереди – третью в подарок.

3. Влезть в новое платье

Конец года: похудеть за два дня вряд ли удастся, но постараюсь накануне праздников хотя бы лечь спать вовремя. А платье куплю своего размера.

Конец света: нет-нет, именно в это платье! Главное, отказаться от соли, сахара, колготок своего размера и здравого смысла. А вылезать из него – так это уже в следующем, когда наступит.

4. Сделать генеральную уборку

Конец года: сколько не убирай, первого утром все равно будет кошмар. Ограничусь стандартным наведением чистоты и разберу рабочий стол на компьютере. И вовремя лягу спать!

Конец света: А-а-а! И еще балкон разобрать, шкаф собрать, вытереть пыль за диваном и спрятать этот чертов зеленый горошек – куда девать десять банок?

http://www.sncmedia.ru/reviews/7-veshch ... vym-godom/