Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 авг 2025, 11:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2046 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 205  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
спасибо,Леночка!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya Привет! Ещё чуть-чуть и будешь шагать к другой цифре!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1126
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 575

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya

А как ты делаешь суп со шпинатом? я его обожаю . хожу смотрю все на него, а что с него приготовить не знаю.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 14:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla

верю-верю, с сада позвонили - у мелкого температура поднялась, сейчас дома, дите спит (38,3), а у меня сегодня тренировка, скорее всего пропущу(

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
cema
незнаю, как у вас, у нас варят такое блюдо - под названием зеленый борщ (мясо, картошка, щавель, зеленушка разная, яйца варенные)
со шпинатом варю по этому же принципу - отварила грудку куриную, порезала кусочками маленькими, закинула шпинат+укроп+петрушка+лук зеленый, и яйца, чуть проварила - минут- ну не знаю- может 5-10 (это если планируете есть супчик дня 3, а если разово - то закипело, минуты 2 и выключайте) (с картошкой себе не варю), заправлять сметанкой)))

Добавлено спустя 6 минут:
cema
а еще люблю, но давно не делала уже :pizza:
лаваши с сыром и шпинатом
Чтобы приготовить жареный лаваш со шпинатом и сыром, нам понадобится: лаваш (тонкий) – 2 шт. шпинат – 100-200 г твердый сыр – 100 г Как приготовить жареный лаваш со шпинатом и сыром:
1. Первое, с чего нужно начать, так это с приготовления начинки. Нужно заметить, что для приготовления этого блюда вполне можно использовать как свежий, так и замороженный (либо вообще консервированный) шпинат. К тому же, и само количество ингредиентов регулируйте по собственному вкусу: может, кто-то любит больше сыр – тогда возьмите его побольше, а другие предпочитают свежий вкус шпината – в таком случае не пожалейте положить его в начинку в большем количестве.
2. Если мы используем свежий шпинат, действуем следующим образом: тщательно промываем его под проточной водой, перебираем (убираем плохие листики), а затем выкладываем на дуршлаг, чтобы с него стекла вода и он, таким образом, немного подсох. Далее нарезаем (измельчаем) шпинат ножом. В случае с замороженным шпинатом поступаем практически так же, только его сначала нужно будет разморозить «естественным» путем при комнатной температуре.
3. Натираем на мелкой или крупной (без разницы) терке любимый твердый сыр и смешиваем его с измельченным шпинатом. Если хотите, начинку можно слегка посолить и немного поперчить. 4. Если вы взяли достаточно большой лаваш, тогда его можно поделить пополам или на несколько частей. Итак, выкладываем приготовленную начинку на отдельные куски лаваша и сворачиваем их как блинчики либо просто в трубочку.. Аккуратно выкладываем в раскаленное масло рулеты из лаваша, уменьшаем огонь и обжариваем их по несколько минут с каждой стороны, пока не образуется красивейшая румяная корочка! Готовый жареный лаваш выкладываем на тарелку и даем немного остыть (желательно его сначала выложить на бумажное полотенце, чтобы оно впитало лишний жир с лаваша). Конечно же, он безумно вкусный в горячем виде, когда сыр внутри еще расплавленный, однако и в остывшем виде лаваш ничуть не хуже!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 14:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
Fёkla

верю-верю, с сада позвонили - у мелкого температура поднялась, сейчас дома, дите спит (38,3), а у меня сегодня тренировка, скорее всего пропущу(


Ну это понятно, дитё - это самое важное, тем более к вечеру температурка обычно растет... Выздоравливайте! :rockingbaby:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 14:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
JuliaVskaya писал(а):
с сада позвонили - у мелкого температура поднялась, сейчас дома, дите спит (38,3)

Печально! :ny_tik: Пусть выздоравливает поскорее!!!

Добавлено спустя 34 секунды:
Лаваш с сыром и шпинатом! :ten_der: :sluna: :sluna: :sluna:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 15:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
Лелёк
спасибо, лечимся),
дома попрыгаю под Лесли)

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Лелёк
сама написала рецепт и слюноотделение началось))) (у меня на компе есть папка -куда я копирую ссылки и сканы страниц понравившихся рецептов, иногда на меня находит - и я вытворяю на кухне, на неделю меня хватает кулинарных подвигов, а потом опять борщ,суп, котлеты, пюре, плов, гречка с мясом и так по кругу)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 15:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
сейчас дома, дите спит

скорее выздоравливайте! :bu_ket:

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 15:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Ловкая Морковка
спасибо,Леночка! :buket:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 15:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
а это я!
55 -2007 г август- до беременности 4 месяца)
потом я спустя 7 лет ))) пик веса 84 кг -был июль 2014 г.
ну и последняя фото- эт я сейчас 70,5 кг)))
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
эх, жопень моя)))) ножки как у слоника))) вот зачем было так себя запускать..... родила ребенка была 73, почему не скинуть сразу килограмм 8 и жить спокойно, ан нет все наедалось, копилось( дура была


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2046 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 205  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бесявая, aleksa dan, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, katerina2010, MetaExternalAgentBot, Prema, qazaq, SentiBot, tomucvasil21, TrendictionBot, YandexBot, Дэя, Людмила Савалина, Мартиша Адмс, Нелли_Мордовина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB