Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 22:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2046 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 205  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
спасибо,Леночка!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya Привет! Ещё чуть-чуть и будешь шагать к другой цифре!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1126
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 575

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya

А как ты делаешь суп со шпинатом? я его обожаю . хожу смотрю все на него, а что с него приготовить не знаю.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 14:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla

верю-верю, с сада позвонили - у мелкого температура поднялась, сейчас дома, дите спит (38,3), а у меня сегодня тренировка, скорее всего пропущу(

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
cema
незнаю, как у вас, у нас варят такое блюдо - под названием зеленый борщ (мясо, картошка, щавель, зеленушка разная, яйца варенные)
со шпинатом варю по этому же принципу - отварила грудку куриную, порезала кусочками маленькими, закинула шпинат+укроп+петрушка+лук зеленый, и яйца, чуть проварила - минут- ну не знаю- может 5-10 (это если планируете есть супчик дня 3, а если разово - то закипело, минуты 2 и выключайте) (с картошкой себе не варю), заправлять сметанкой)))

Добавлено спустя 6 минут:
cema
а еще люблю, но давно не делала уже :pizza:
лаваши с сыром и шпинатом
Чтобы приготовить жареный лаваш со шпинатом и сыром, нам понадобится: лаваш (тонкий) – 2 шт. шпинат – 100-200 г твердый сыр – 100 г Как приготовить жареный лаваш со шпинатом и сыром:
1. Первое, с чего нужно начать, так это с приготовления начинки. Нужно заметить, что для приготовления этого блюда вполне можно использовать как свежий, так и замороженный (либо вообще консервированный) шпинат. К тому же, и само количество ингредиентов регулируйте по собственному вкусу: может, кто-то любит больше сыр – тогда возьмите его побольше, а другие предпочитают свежий вкус шпината – в таком случае не пожалейте положить его в начинку в большем количестве.
2. Если мы используем свежий шпинат, действуем следующим образом: тщательно промываем его под проточной водой, перебираем (убираем плохие листики), а затем выкладываем на дуршлаг, чтобы с него стекла вода и он, таким образом, немного подсох. Далее нарезаем (измельчаем) шпинат ножом. В случае с замороженным шпинатом поступаем практически так же, только его сначала нужно будет разморозить «естественным» путем при комнатной температуре.
3. Натираем на мелкой или крупной (без разницы) терке любимый твердый сыр и смешиваем его с измельченным шпинатом. Если хотите, начинку можно слегка посолить и немного поперчить. 4. Если вы взяли достаточно большой лаваш, тогда его можно поделить пополам или на несколько частей. Итак, выкладываем приготовленную начинку на отдельные куски лаваша и сворачиваем их как блинчики либо просто в трубочку.. Аккуратно выкладываем в раскаленное масло рулеты из лаваша, уменьшаем огонь и обжариваем их по несколько минут с каждой стороны, пока не образуется красивейшая румяная корочка! Готовый жареный лаваш выкладываем на тарелку и даем немного остыть (желательно его сначала выложить на бумажное полотенце, чтобы оно впитало лишний жир с лаваша). Конечно же, он безумно вкусный в горячем виде, когда сыр внутри еще расплавленный, однако и в остывшем виде лаваш ничуть не хуже!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 14:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
Fёkla

верю-верю, с сада позвонили - у мелкого температура поднялась, сейчас дома, дите спит (38,3), а у меня сегодня тренировка, скорее всего пропущу(


Ну это понятно, дитё - это самое важное, тем более к вечеру температурка обычно растет... Выздоравливайте! :rockingbaby:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 14:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
JuliaVskaya писал(а):
с сада позвонили - у мелкого температура поднялась, сейчас дома, дите спит (38,3)

Печально! :ny_tik: Пусть выздоравливает поскорее!!!

Добавлено спустя 34 секунды:
Лаваш с сыром и шпинатом! :ten_der: :sluna: :sluna: :sluna:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 15:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
Лелёк
спасибо, лечимся),
дома попрыгаю под Лесли)

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Лелёк
сама написала рецепт и слюноотделение началось))) (у меня на компе есть папка -куда я копирую ссылки и сканы страниц понравившихся рецептов, иногда на меня находит - и я вытворяю на кухне, на неделю меня хватает кулинарных подвигов, а потом опять борщ,суп, котлеты, пюре, плов, гречка с мясом и так по кругу)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 15:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
сейчас дома, дите спит

скорее выздоравливайте! :bu_ket:

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 15:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Ловкая Морковка
спасибо,Леночка! :buket:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 15:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
а это я!
55 -2007 г август- до беременности 4 месяца)
потом я спустя 7 лет ))) пик веса 84 кг -был июль 2014 г.
ну и последняя фото- эт я сейчас 70,5 кг)))
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
эх, жопень моя)))) ножки как у слоника))) вот зачем было так себя запускать..... родила ребенка была 73, почему не скинуть сразу килограмм 8 и жить спокойно, ан нет все наедалось, копилось( дура была


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2046 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 205  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AndreyZam, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Oxanka 1, олег 2 12 85 16, Rostovlitvin, SentiBot, TrendictionBot, Vanya_Burst, yana.j, YandexBot, Потеряшка, ЖенаЭдика, Людмила Пименова, мурадянушка, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB