Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 июн 2026, 09:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 12:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
лама писал(а):
Все с ДОБРЫМ УТРОМ :-|-: :-|-:
Спасибо за ссылки



Привет-привет! :-): На здоровье!!! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 14:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 964
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (14)
Я витаминки раньше периодически пила, как раз где-то на февраль месяц приходилось обычно. А сейчас.. что-о они у нас тут такие дорогие :kli_ny: пока стараюсь просто кушать поразнообразнее фрукты, овощи и зелень. Иногда летние замороженые покупаю (или сама морожу), там больше витаминок :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 16:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Roxie писал(а):
Я витаминки раньше периодически пила, как раз где-то на февраль месяц приходилось обычно. А сейчас.. что-о они у нас тут такие дорогие :kli_ny: пока стараюсь просто кушать поразнообразнее фрукты, овощи и зелень. Иногда летние замороженые покупаю (или сама морожу), там больше витаминок :-):



Сегодня купила себе опять витаминки Супрадин в таблетках(в упаковке 30 шт,как раз на курс хватает). :-): Подумала, что вреда от них не будет.)) А так я тоже разные фрукты-овощи ем, но говорят, что в полной мере от них витаминами не запасаешься. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 20:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот прошел еще один день. :-): В плане питания сегодня был перебор в калориях, жирах и углеводах... :kli_ny: Это я с утра себя кусочком яблочного пирога баловала :smu:sche_nie: Иногда ведь хочется :smu:sche_nie: Все,больше не буду! :-):

Мой спорт сегодня:

-Total Body Burn 2+Лесли(3 мили).

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 20:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Добрый вечер, девчоночки! :in_love: Что-то сегодня замоталась я, у нас ремонт на кухне сейчас идет полным ходом, так что дел хватает... :kli_ny: Но занятия спортом не пропускаю! :-):

Сегодня делала:
-Fat Burning Cardio 2+Лесли Сансон(3 мили).



Девулечки, если кто знает, подскажите,пожалуйста,как записи в блоге делать? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 20:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 964
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (14)
ЭльZа писал(а):
Девулечки, если кто знает, подскажите,пожалуйста,как записи в блоге делать? :smu:sche_nie:

Сама только сегодня разобралась нормально))
Просто у себя под аватаркой нажми "записи блога", а там уже новую запись создать, или блог создать, для начала. И не забудь права доступа проверить, а то я вот не проверила, и всё дуки думала, отчего же мои записи не отображаются :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 08:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение



Roxie, сделала все как ты сказала, только мне пишут, что "Файл шаблона плагина отсутствует". :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 10:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 61

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет-привет!))
Я тут тоже новенькая, вчера зарегилась, решила тоже дневничок создать, я такой человек, что мне жизненно необходим внешний контроль какой-то, иначе запускаю процесс, плюс энергии хватает ненадолго, нужно что-то для стабилизации...
К слову, мне тоже 24)

_________________
Изображение
По формуле
"калорийность=(рост-вес)*6) + (вес*20) - 400"
калорийность равна 1800


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 13:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Little_Bee писал(а):
Привет-привет!))
Я тут тоже новенькая, вчера зарегилась, решила тоже дневничок создать, я такой человек, что мне жизненно необходим внешний контроль какой-то, иначе запускаю процесс, плюс энергии хватает ненадолго, нужно что-то для стабилизации...
К слову, мне тоже 24)


День добрый! :-): Добро пожаловать в мой скромный дневничок! Всегда рада новым знакомствам! :-):

Молодец,что решила свой дневничок создать, это здорово мотивирует! :co_ol: :-): Да, и на форуме можно всегда получить необходимую поддержку! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 13:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 61

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ЭльZа писал(а):
День добрый! :-): Добро пожаловать в мой скромный дневничок! Всегда рада новым знакомствам! :-):

Молодец,что решила свой дневничок создать, это здорово мотивирует! :co_ol: :-): Да, и на форуме можно всегда получить необходимую поддержку! :-):

Я тоже всегда очень рада! :cve_ty:
Вот на это я и надеюсь - на мотивацию))) и небольшие дружеские пинки со стороны)))

_________________
Изображение
По формуле
"калорийность=(рост-вес)*6) + (вес*20) - 400"
калорийность равна 1800


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, AmazonBot, AnnaSkvorsova, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, irinapobeda, Kitunari, Lin+, Marrydenem, MetaExternalAgentBot, oksanao2005, realkea, schagulina, TrendictionBot, YandexBot, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB