Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 04:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 12:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
лама писал(а):
Все с ДОБРЫМ УТРОМ :-|-: :-|-:
Спасибо за ссылки



Привет-привет! :-): На здоровье!!! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 14:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 964
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (14)
Я витаминки раньше периодически пила, как раз где-то на февраль месяц приходилось обычно. А сейчас.. что-о они у нас тут такие дорогие :kli_ny: пока стараюсь просто кушать поразнообразнее фрукты, овощи и зелень. Иногда летние замороженые покупаю (или сама морожу), там больше витаминок :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 16:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Roxie писал(а):
Я витаминки раньше периодически пила, как раз где-то на февраль месяц приходилось обычно. А сейчас.. что-о они у нас тут такие дорогие :kli_ny: пока стараюсь просто кушать поразнообразнее фрукты, овощи и зелень. Иногда летние замороженые покупаю (или сама морожу), там больше витаминок :-):



Сегодня купила себе опять витаминки Супрадин в таблетках(в упаковке 30 шт,как раз на курс хватает). :-): Подумала, что вреда от них не будет.)) А так я тоже разные фрукты-овощи ем, но говорят, что в полной мере от них витаминами не запасаешься. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 20:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот прошел еще один день. :-): В плане питания сегодня был перебор в калориях, жирах и углеводах... :kli_ny: Это я с утра себя кусочком яблочного пирога баловала :smu:sche_nie: Иногда ведь хочется :smu:sche_nie: Все,больше не буду! :-):

Мой спорт сегодня:

-Total Body Burn 2+Лесли(3 мили).

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 20:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Добрый вечер, девчоночки! :in_love: Что-то сегодня замоталась я, у нас ремонт на кухне сейчас идет полным ходом, так что дел хватает... :kli_ny: Но занятия спортом не пропускаю! :-):

Сегодня делала:
-Fat Burning Cardio 2+Лесли Сансон(3 мили).



Девулечки, если кто знает, подскажите,пожалуйста,как записи в блоге делать? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 20:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 964
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (14)
ЭльZа писал(а):
Девулечки, если кто знает, подскажите,пожалуйста,как записи в блоге делать? :smu:sche_nie:

Сама только сегодня разобралась нормально))
Просто у себя под аватаркой нажми "записи блога", а там уже новую запись создать, или блог создать, для начала. И не забудь права доступа проверить, а то я вот не проверила, и всё дуки думала, отчего же мои записи не отображаются :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 08:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение



Roxie, сделала все как ты сказала, только мне пишут, что "Файл шаблона плагина отсутствует". :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 10:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 61

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет-привет!))
Я тут тоже новенькая, вчера зарегилась, решила тоже дневничок создать, я такой человек, что мне жизненно необходим внешний контроль какой-то, иначе запускаю процесс, плюс энергии хватает ненадолго, нужно что-то для стабилизации...
К слову, мне тоже 24)

_________________
Изображение
По формуле
"калорийность=(рост-вес)*6) + (вес*20) - 400"
калорийность равна 1800


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 13:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Little_Bee писал(а):
Привет-привет!))
Я тут тоже новенькая, вчера зарегилась, решила тоже дневничок создать, я такой человек, что мне жизненно необходим внешний контроль какой-то, иначе запускаю процесс, плюс энергии хватает ненадолго, нужно что-то для стабилизации...
К слову, мне тоже 24)


День добрый! :-): Добро пожаловать в мой скромный дневничок! Всегда рада новым знакомствам! :-):

Молодец,что решила свой дневничок создать, это здорово мотивирует! :co_ol: :-): Да, и на форуме можно всегда получить необходимую поддержку! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 13:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 61

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ЭльZа писал(а):
День добрый! :-): Добро пожаловать в мой скромный дневничок! Всегда рада новым знакомствам! :-):

Молодец,что решила свой дневничок создать, это здорово мотивирует! :co_ol: :-): Да, и на форуме можно всегда получить необходимую поддержку! :-):

Я тоже всегда очень рада! :cve_ty:
Вот на это я и надеюсь - на мотивацию))) и небольшие дружеские пинки со стороны)))

_________________
Изображение
По формуле
"калорийность=(рост-вес)*6) + (вес*20) - 400"
калорийность равна 1800


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ClaudeBot [Bot], Google [Bot], GPTBot [Bot], KatiaB, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB