Привет! У неё просто такой тип фигуры- прямоугольник, у меня такой же тип, нужно много заниматься, чтобы хотя бы как у неё талия проглядывалась. Можешь так же посмотреть её видео на fitnessera.ru, там все её тренировки, можно заниматься онлайн. Я тоже с ней занимаюсь Body Revolution

Я понимаю, что такой тип фигуры, но она вся перекаченная, очень на мужика смахивает, как и некоторые ее помощницы. А у некоторых ее девушек, которые позади стоят, такие ляхи , что тут никакой тип фигуры не объясняет.
я когда-то занималась (и были успехи) с Катей, у которой канал на ютубе, ее ник там "harmonyofbeauty", у нее двое детей и она сразу после родов начала заниматься и уже через три месяца была с идеальным животом. Так вот у нее фигура, конечно, очень красивая. Я все никак не собирусь снова дома заниматься, дочка не дает, все время лезет, а тогда очень хорошо на фигуру и отвесы повлияли занятия с Катей.

Вооот, у меня тоже ребятенок интересуется моей физической активностью, стоит только на пол уложиться, чтобы пресс покачать - тут же плюхается сверху. А я еще не готова с таким утяжелителем (18 кг) заниматься

А моя под ноги бросается, боюсь ее ударить. А еще и на руки просится, смотрит снизу с мольбой

kalash
Привет! В оливковом масле ничтожное количество омега-3. Вот в льняном другое дело. А так это рыбий жир, вообще жирные сорта рыбы.

А Джиллиан хороша!Мне йога с ней нравится. Еще люблю видео Боба Харпера, он вместе с ней на шоу про худеющих работал, но у него мощные тренировки, и статисты там тоже ого-го какие хорошие

Всем доброго утра!
Сегодня у меня привес, небольшой, но неприятный - 200 грамм.
Мои КД куда-то запропостились, хотя все признаки уже проявились - подбородок обсыпало, со всеми агрессивная, настроение плаксивое, по ночам жор бешеный, когда же это уже кончится???

Ужасное состояние. Ночной жор унимается(лично у меня) маленькой ложечкой меда. В том месяце меня накрыло-все думаю пропала. Злость,жор и пр. Пошла ,купила тортик,угостила соседей-отпустило . Главное мужа озадачило. Сама не ела и ему не дала,все соседям отнесла. Дома шарлоткой откупилась.

Состояние и правда ужасное, я еще в субботу планировала день рождения с девочками отметить в кафе, потанцевать, расслабиться, приглашенных всего двое, а одна отменила неожиданно, потому что ее пригласили в другое место, настроение поганое еще и из-за этого, тем более, что я специально под них подстраивала время и уточняла за несколько месяцев, а меня без раздумьев променяли на других. Сижу грустная и какая-то потерянная, надеюсь, что после наступления волшебных дней грусть отступит.

Не надо расстраиваться-все ,что не делается,все к лучшему !Может тебя ждет что-то более интересное! Мы с девченками(всем по 41) встретились ,когда детей провожали 1го сентября в школу. Решили в пятницу собраться кофе попить. На то же время меня пригласили на другую встречу. Я сидела и металась(в душе) куда идти. В итоге первая встреча не состоялась,а со второй все было в порядке. У меня так часто бывает. Что каких-то два мероприятия одновременно. А потом все решается само-собой.

Да, я понимаю, как всегда обида гложит, как ребенок . Просто я пригласила задолго до события и согласовала все до минуты с ними, спрашивала, куда лучше, когда, во сколько, что хотите кушать..., а тут ей просто позвонили и поставили перед фактом за 4 дня и она не задумываясь выбрала то событие, хотя у меня вроде как небольшой полуюбилей и народу почти нет (я же на Кипре живу, ни родни, ни друзей тут почти нет). Видимо, мне пришлось себе признаться в том, что те, кого я уже посчитала своими друзьями, таковыми не являются, у них свои друзья, свои родственники, а я просто знакомая. Мы все праздники отмечаем исключительно в кругу нашей маленькой семьи (я, муж и дети). От этого грустно, но зато честно, на будущее буду знать, либо едь на родную землю, где друзья детства и родственники, либо живи здесь, зарабатывай деньги и не вякай .