Приветик!
Я просто тащусь от этих "танцев попой" - TWERK!!! Эх, вот накачать бы себе ягодички, тоже бы пошла... И фигуры у девушек такие классные. Хочу тоже упругий широкий попец
По питанию, кстати, я тоже ем что хочу (но полезное в основном), потом калории считаю. Мне кажется, вообще это нормальное, главное стресса никакого, что захотел, то и слопал:) Конечно БЖУ у меня хромает от того... Ну ничего, научимся)
Молодца, что в конкурсе! Удачи!

moon sugar
Неужели попу можно накачать танцами? Танцы это для удовольствия. А для попы надо в зале пахть.

Где записываться? У вас будет надежный аутсайдер, т.к. худею я на препаратах своих медленно, но к НГ тоже хочу!

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:


Где записываться? У вас будет надежный аутсайдер, т.к. худею я на препаратах своих медленно, но к НГ тоже хочу!

Худей-ка
Форум, вкладка конкурсы

Добавлено спустя 31 секунду:
Худей-ка
Форум, вкладка конкурсы

Худей-ка
viewtopic.php?f=50&t=8604&start=1120

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:

Ты ошибаешься, танцы - это тяжкий труд)))) Но и удовольствие, конечно, само собой.
Кстати, моя преподаватель рассказывала, что до того, как начать заниматься дэнсхоллом (она другие стили танцевала, хип-хоп, хаус), ходила в спортзал в надежде накачать мускулатуру, и оч. плохо у нее это получалось. А после того, как начала танцевать дэнсхолл, ну и бути-дэнс, у нее такой прогресс по мышцам пошел, что никакой зал стал не нужен:) Как-нибудь выложу ее фотки. Вот уж кто сто лет уже в тренажерку ни ногой.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

Выложу потом наше видео, которое мы снимали после спецкурса:) Вот уж у кого широкий попец, так это у меня. Хотя не такой упругий, как хотелось - жира многовато))))

Holiday
ну и генетка не помешала бы хорошая. У меня попа плоская, даже в лучшие годы джинсы мешком сзади висли. Тут уж никакие танцы не помогут. Разве что хороший хирург и парочка имплантов

Ты ошибаешься, танцы - это тяжкий труд)))) Но и удовольствие, конечно, само собой

+100!!!

Спасибо за ссылку, ждем видео

Вот ведь как несправедлива жизнь! Я свою не знаю куда девать)))))

Если попа есть то ее надо в сексиджинсы, чтобы самцы слюной давились. Много не мало.все лишнееможно засушить.

Обязательно засушу:) И буду суперсекси))
(только расскажешь мне потом, как это сделать?)))