Стройняшка90: Мой дневничок стройности.

Смайли

Жаннет86ru, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!
Вот что ещё не пойму.
Допустим каша геркулесовая. Я её ищу в списке и вставляю, но...она же может быть с молоком , сахаром, маслом и без и это другие калории.
Или как забить допустим мой обед на завтра : каша гречневая -это понятно+ в мультиварке лук, морковь, кабачок, томат, курица, петрушка , чеснок и сметана, немного раст. масла. это как считать?????
или борщ, что всю закладку перечислять, потом взвесить сколько в тарелочке?
Может бред пишу....но не пойму...

Смайли

Ольга, колись каким спортом собралась заняться???? :gim-nast:

luchick

Смайли
Есть 2 пути по подсчету. Допустим каша с молоком и медом. Ты выбираешь в продуктах и заносишь в свое меню : кол-во сухой каши(или же вес уже вареной на воде), молоко в граммах+мед в гр.
Можно подсчитать калораж твоего блюда: используй анализатор рецептов.
Пишешь: лук 100 гр, морковь 100 гр, кабачок 100 гр, томат 100 гр, курица 500 гр, петрушка 10 гр , чеснок 10 гр, сметана 200 гр, подсолнечное масло 5 гр.

Вложение:

анаиз_пример.png

Потом в окошке, где написан общий вес в граммах меняешь его на вес готового блюда.
Для того , чтобы его занести в меню. Добавь свой новый продукт.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Смайли
Если, что не понятно, спрашивай.

MeLora

Стройняшка90
доброе утречко!!! :pri_vet:-:

Стройняшка90

Ураааааа!!!!! минус 300 гр !!!!! :)-(:

Лёд тронулся !!!!! :ya_hoo_oo:

ДОБРОГО ВАМ УТРЕЧКА , ДЕВОЧКИ !!!!!!!!

MeLora

Стройняшка90
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! :bu_ket:

ну вот видишь! все будет хорошо!!! :cool_cool:

и не надо жесткача!!! :-)

Стройняшка90

Lara1102 писал(а):

Стройняшка90
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! :bu_ket:

ну вот видишь! все будет хорошо!!! :cool_cool:

и не надо жесткача!!! :-)

СПАСИИИИБО , ЛАРОЧКА !!!!! :-):

Стройняшка90

Lara1102 писал(а):

Стройняшка90
умничка! :cool_cool:

как только что-нибудь сбросишь, будет "сбросили" :mi_ga_et:

Я сбросила и в календарике отметила ..... , а в моём информере не высвечивается новый вес .... :cry_ing:

Добавлено спустя 54 секунды:
оооооой , уже появиииилось !!!! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
А в линеечке вес надо самой менять или он вместе с информером будет новый вес высвечивать ???

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Всего 300 грамм , а как приятно !!!! Радуюсь , как ребёнок !!!!! :ya_hoo_oo:

Стройняшка90

Помогите , пожалуйста , аватарку поставить !!!!!!! Не получается у меня - много раз пыталась .... :kli_ny:

Стройняшка90

luchick писал(а):

Удачных похуделок :rose:

Спасибо luchick!!! :son-ce:

Правила форума

Стройняшка90: Мой дневничок стройности.

Кто сейчас на конференции