Вчера был по-настоящему летний день, тепло, солнышко. Люди вокруг такие летние, красивые. Город стал ярким и улыбающимся. Красота!
Отчитываюсь по еде.
Завтрак: Черный кофе, 2 бутера из ржаного хлеба и 9% сыра
Перекус: Ряженка, творог, замороженная размороженная вишня, корица
Обед: Запеченые овощи, гречка, запеченая говядина
Перекус: огурец и помидор
Ужин: Яйцо, салат из свежих овощей.
Спорта не было. Пользуясь хорошей погодой, пошла гулять.
Зато больше времени уделила самомассажу, делала все на столько тщательно, что оставила несколько синячков на пузике и заднице. В следующий раз буду аккуретней.

Купила Чудо банки. Тоже буду самомассаж делать. Пузо раскатывать

lavla
Привет еще раз
Решила и я у тебя в дневничке отметиться. Смотрю, классно у вас тут, позитивно, земляникой пахнет Буду заглядывать

Echka
А что за Чудо-банки? Очень любопытно

Всем привет!
Ко всем в гости зашла, поздоровалась, узнала как дела. К себе-то в последнюю очередь.
Не было всего два дня, а жизнь тут, оказывается, кипит!
dalai-lama, заглядывай! мы тут общаемся, делимся позитивными новостями и хорошим настроением (что-то в последнее время с хорошим настроением не очень складывается, а тут поделили на всех, в результате размножили ).
Echka, Да-да... мне тоже интересно, что за чудо-банки. Я все как-то больше ручками. Своими да мужниными

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:
Забыла написать мысль, с которой к себе зашла)))
Сейчас разговаривали с ТуСьКин, я, как всегда, ныла, что все еще толстая и Наташа навела меня на мысль, что 5 кг уже как ни бывало Конечно, за два месяца для моего веса мало-мало, но я сейчас нахожусь на стадии разгона своей обменки, калораж увеличиваю, кушаю все больше и больше и 5 кг))) Вот оно женское счастье

- почти целая треть линеечки пройдена,почти целых 33%.

Банки вот эти. Маслом натрёшь пузеньку и катаешь их по животику.

Echka, а принцип работы у них как у тех самых банок, которые на спине оставляли "Колбасу"?

Ну синяков то нет.Они силиконовые, без огня прикрепляются. И катаешь по пузу, катаешь......

Есть хочется.
За последние пару месяцев сегодня первый рабочий день, когда я не распланировала свое питание заранее. Приехали поздно ночью и было уже некогда этим заниматься. И вот результат - я голодная.
Порыскала в ящике стола, нашла ржаной хлебец, припасенный на черный день. Видимо он настал.
Что ж, надеюсь, это убережет меня от необдуманных покупок в продуктовом магазине, куда надо зайти после работы.

Сомневаюсь, что хлебец тебя убережёт. Голодными глазами в магазине охота купить всё!