100+100+120= 320! Вполне нормальная порция. вот бы еще таких проций в день хотя бы вдвое было больше Боюсь за свой обмен очень сильно. Но вроде бы все дела разгребла и завтра наемся до отвала полезной питательной едой. А БЖУ писть проценты не так страшно как граммы. мало граммов, очень мало. белки сегодня 66,3. Вес вроде бы уходит. за неделю ушло 3 кг. но обьемы уходят слабо, поэтому я эти кр всерьез не воспринимаю.

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:

73см. талия больше всего уменьшилась. и живот сошел уже почти, но вот ноги и попа стоят на месте намертво.

Xroba4ek
солнышко,попа и ноги даже на сушке уходят в последнюю очередь,сначала сисечки,потом животик,потом еще животик и еще сисисечки потом начинаются псих,а ттрлько потом попа и ноги
но есть некоторые у кого чутьок равномернее,или чуток наоборот начинается снизу

такая же фигня!( ноги почти не худеют
и грудь, ушла))

неделю назад талтия была 77 см, я сама сейчас посмотрела ради любопытства. неужелиэто из-за того что желудок сузился?
А про грудь я вообще промолчу. После кормления ребенка это моя больная тема

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
Спасибо за поддержку.

все зайки я спать,а то ща опять захочу есть вспомню про катаболизм и действительно пойду есть.,так что нужно быстренько в кроватку пока есть еще не захотела

неделю??? это с того момента как дневник создала, так ушло в талии?

Я бы скорее сказала что живот так впал. талия у меня всегда быстро уходит, но мне еще далеко до моих добеременных 59 см. Зато бедра, страшно сказать , 100 см

ого) у меня меньше 64см никогда не была талия, ну как следить начала за весом)

похожий тип фигуры у нас. сверху два соска, внизу попа два мешка укропа простите а целлюлит у тебя тоже есть?

Куда же без него. Как ты его изводишь?

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
сегодня плановое взвешивание за неделю: жир минус 1 процент. Мышцы, увы тоже минус 0,5 процентов. Вода чуть выросла и косточки окрепли немного. метаболизм как был, такой и остался. Я боялась что ухудшится, но все равно надо питаться обильнее. ну и биовозраст на год помолодел. Я думала будет хуже, потому что от графика питания отставала просто позорно, но фух, обошлось. Спасибо, тельце, я исправлюсь.

ого, а это весы у тебя такие умные?

ну в посл месяца три ситуация стала улучшаться немного.. а пока не похудеешь он не пройдет. это же вода в жировых клетках. ну и по логике желательно в процессе улучшать кровообращение в этих местах, я стараюсь каждый день контрастный душ делать) и воды бы побольше пить, надо)