Я бы сама сейчас булку с маслом и сыром с удовольствием заточила!

я тоже чета хочу Жрать!!! выловила мяска и съела кальмар...маловато ...сижу яблоко трескаю...

А я сейчас себе как порядочная положила в тарелочку обезжиренный творог, залила его 1% кефиром и... засыпала все это сметаной 20% жирности и 1.5 ч.л. сахара! О как! Слопала и не поморщилась) а еще удивляюсь привесу!

:)))))))0

И вообще вчера (точнее сегодня) в 2 ночи бокал молока навернула. Списываю все на ГВ а после 6 (утра) ни ни!

Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:
Вот сейчас мой маленький молокоотсосик отвалится от меня (она в данный момент сосет и спит на ручках, а я с планшетом восседаю) и я пойду еще чего нибудь слопаю. Какой то жор на меня напал. Летол было проще - завал овощей, огурцы дачные только из шкафов не выпадали, вобщем под рукой всегда такой полезный низко каллорийный перекус был. А сейчас.... пить стала меньше, на перекус - сметана! Ех... все старания коту под хвост!

Лягушка для красоты ног

(источник http://kalinji.livejournal.com/37437.html)

Когда на занятиях по Кундалини-йоге нам давали это упражнение, всегда добавляли, что если выполнять его каждый день 54 раза, то ноги станут идеальными.
Мне ни разу не удалось сделать его 54 раза подряд, нагрузка на ноги такая, что кажется, они отвалятся здесь и сейчас, но все равно с завидной регулярностью я возвращаюсь к «Лягушке». Так хочется идеальных ног!

1. Сядьте на корточки, так, чтобы пятки не касались земли и соприкасались друг с другом. Голова поднята, смотрите прямо.
2. Широко разведите колени и обопритесь на пальцы рук, которые установлены примерно на расстоянии 30-40 см от ступней.

3. Вдыхая выпрямите ноги. Не сгибайте колен, не ставьте пятки на пол, не отрывайте рук от пола. Лоб устремляется к коленям.

4. Выдыхая возвращайтесь в исходное положение.
5. Повторите цикл 26, 54 или 108 раз.
Дыхание интенсивное и глубокое, движения быстрые. Учтите, чем медленнее вы делает это упражнение, тем труднее вам будет.
Так меня учили делать эту крию на занятиях, однако, на англоязычных сайтах, предлагается на вдохе выпрямлять ноги и ставить пятки на пол. В таком варианте упражнение становится гораздо легче. Возможно, именно с него и надо начинать.

Польза
1. Выравнивает гормональную систему.
2. Повышает уровень энергии.
3. Улучшает работу сердца, кровообращение и дыхание.
4. Укрепляет нижнюю часть тела, формирует стройные бедра.
5. Увеличивает сексуальный потенциал.

Противопоказания
1. Если у вас есть проблемы с коленями, откажитесь от этого упражнения.
2. Не насилуйте себя. Если у вас закружилась голова, немедленно остановитесь!

Пока ребенок согласился поспать без меня, я поделала это упражнение "Лягушка". Сделала 26 раз. Сначала думала легко. Раза с 15 поняла - не очень. Последние 5 - бедра стало жечь. Колени мои хрустели и щелкали, но в целом не воспротивились нагрузке. Сейчас ножки потряхивает. Хорошее упражнение, бум делать.

:)))))) а я зимой мало ем...а вот летом на жару...вообщем я медвидица:)