Вот последний - это супер!

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Только я мед ложечками не умею, сегодня политра того...., приголубила Как это у меня получается

Надюх, главное, чтобы слипка не спопнулась

Ну, вот у меня огорчалка
Хотела сегодня разгрузочный день сделать на яблоках.
А вечером не удержалась и съела сома 107 гр и салатик доела 210 гр (из-за цвета мои не хотят его есть , а цвет авокадо сделал фулюган ) А салатик вкусный сельдерей, болгарский перец, пекинская капустка, рыба и авокадно-чесночная заправка. И маленький тостик 15 гр с паштетом 10 гр и малосоленой форелькой 5 гр.
Завтра опять вес не уйдет

А нечего было доедать А может и уйдет - ты поспи и потом проверишь.

всем приветик! у меня такой вопрос, я ужинаю до 18-00, но до сна пью зелёный несладкий чай+лимон, и могу выпить 5-7 кружек примерно по 100-150 мл...не много ли это?

понятия не имею смотри сама)))

Привет. Надо не время после 18-00 считать, а за весь день. Хотя (я тоже водохлеб) это чревато утренними оттеками.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Надь, я боюсь форели и паштета - соль воду задержит. А салатик легкий, не страшный.

Ну задержит, ну потом отпустит, делов то. Послезавтра, значит свои усилия увидишь. Ты за молоком пешком ходишь?

likabjut
с утра отёков нет, за день тоже 4-5 кужек выпиваю...в среднем это получается 1,5л жидкости, это норм...

Сейчас уехали, в выходные только. Завтра с Лесли похожу - обещам

Добавлено спустя 58 секунд:

Ну тогда и не парься! Если тебе комфортно, то в чем проблема?